小腿水肿的保健
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小腿水肿痛患者可以将患肢抬高,这样有助于血液回流,能够有效的减轻患者的肿胀及疼痛等症状。肢体抬得越高,肿胀消除的就会越快,一般需要3~5日可见效果。平时患者也可以做小腿肌肉锻炼,可以促进下肢血液循环,有助于快速消肿。患者也可以对局部进行按摩或者是热敷,这样也可以缓解症状。患者出现小腿水肿的情况,一定要及时就医,通过相关的检查明确病因,然后再对症治疗。
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