骨关节病的保健
骨关节炎是一种可以预防的疾病，目前预防骨关节炎的重点是采取有效措施，尽量延缓退行性病变及骨关节炎出现的时间及进程。
1、避免长期、反复的剧烈运动和负重，避免造成关节损伤。
2、适量、合理、规范地进行体育锻炼。
3、防止骨关节外伤。
4、保持正常体重。
5、积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能导致骨关节炎的疾病。
6、改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
相关解析
骨关节病预防的方法是要避免做一些剧烈的运动锻炼，并且还要注意关节保暖，另外要控制好体重，尽量避免身体过于肥胖，要避免关节受到外伤。骨关节病一般是由于局部受到外伤所引发的，还有可能是身体过于肥胖加重骨关节负担所引起的。有可能会引起关节疼痛，还有可能会伴有肿胀以及活动受限。
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