卵巢性不孕

卵巢性不孕的饮食

卵巢性不孕是因为卵巢病变导致的一种不孕症，卵巢病变后导致排卵障碍，从而导致患者不孕。卵巢不孕的病因有很多，无论是哪一种原因都是因为卵巢病变导致排卵障碍引起不孕的。治疗难度比较大，治疗过程漫长，需要患者坚持治疗，遵从医嘱，按时服药。除了积极接受治疗之外，患者要养成健康的饮食习惯，平时要多注意。以下简单介绍一些关于卵巢不孕的饮食注意事项：

1、忌吃酸性食物。尤其在月经期间，尽量不吃酸性的食物，例如：酸菜、青梅、杨梅、柠檬等。容易引起月经不调，延长经期或者缩短月经周期。

2、患者尽量少吃或者不吃辛辣刺激、生冷食物。例如：辣椒、雪糕、烧烤、辣条等，容易导致气滞血瘀和寒湿凝滞，从而引起月经不调。

3、不宜食用富含动物脂肪的食物。如果动物脂肪摄入过多，容易引起肥胖，容易引起卵巢囊肿。患者可以多吃富含植物油脂的食物，植物油脂与动物油脂不同之处就在于植物油脂含有丰富的维生素E、氨基酸和矿物质。患者宜食用这类食物，能促进身体恢复。

4、适宜多吃富含纤维素的食物。例如：粗米、面条、燕麦、番薯等。多食用这类食物可以帮助患者清除体内过量的雌性激素，降低患肿瘤的风险。同时还能促进胃肠道的蠕动，促进排便，预防便秘。

5、宜食用红枣，红枣含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，而且红枣还有补血益气的作用，卵巢性不孕患者可多食用。正常女性也适宜多吃，有助于补血益气。

6、多吃豆制品或者豆类食物，豆类含有丰富的天然激素，能双向调剂体内的激素平衡，从而改善内分泌失调。

7、以易消化，清淡为原则，营养要均衡，不能过饥过饱。尽量做到少吃多餐为主，饮食要规律，荤素搭配合理。

患者平时可适当喝一些葡萄酒，葡萄酒富含白藜芦醇，这类物质可以补充雌性激素，可以很好地预防肿瘤地发生。患者也适宜喝一些健康的饮品，适当挑选一些富含钙质和维生素B2的饮品，有助于缓解情绪。另外，患者平时要多喝水，补充身体所需的水分，尽量不要觉得口渴才去喝水，一天至少喝八杯水，能有效补充水分，促进新陈代谢。