- 什么是肩臂痛？
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肩膀痛主要指的是肩关节和周围的肌肉、筋骨疼痛，导致患者疼痛的原因有外界创伤、关节疾病、冠心病、肺尖癌、颈椎病、肩周炎、急性颈神经根炎、颈髓肿瘤、脊蛛网膜炎、颈性心绞痛、胆囊炎、胆石症等，其中大部分的肩膀痛主要是风湿性关节炎、肩胛肌劳损、肌腱炎、物理击打等原因导致的。
一般对于肩臂痛的治疗是通过照CT检查具体疼痛的位置,然后采用选择局部热敷，拔罐，针灸，刮痧，按摩等这些方法治疗，还需要注意在治疗的时候不能受凉。
（1）可以在肩臂痛的地方刮痧：在手臂和肩膀的疼痛处刮痧，这是治疗肩臂痛的最简单的方法了。做法也比较简单，只需要一个人在旁边辅助刮痧，首先要在疼痛处抹上一点刮痧油，起到润滑的作用，然后用刮痧板刮拭，从肩膀开始刮，肩膀从内向外，手臂从上至下地刮。
（2）可以在肩臂疼痛处拔罐：拔罐是比较适合比较严重的患者，长年累月的肩臂痛造成肩膀受损较大，所以可以通过用真空的拔罐器拔罐的方法来缓解疼痛。
（3）通过各种运动来缓解疼痛，生活中有很多可以随地利用的工具来辅助运动。瑜伽其实是治疗肩臂痛的最好的运动形式，瑜珈中的拉伸动作可以很好的舒缓酸痛的手臂，达到缓解疼痛的目的。还可以通过适当的甩动手臂来达到舒缓疼痛的目的。在乘公交的时候，可以将疼痛的肩膀靠在铁柱子，在车子发动的过程中就可以很好的按摩到肩臂疼痛的地方，而抬起手臂，拉住上面的尼龙拉手，也可以达到拉筋的效果。生活中也可以通过按摩敲打的方法来放松肌肉，减少疼痛。
肩臂痛的保健主要就是通过生活中的一些按摩针灸的方法来缓解疼痛，利用好生活的一些运动工具可以很好的治疗。
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在生活中，如果出现肩臂疼痛，需要考虑以下几种可能：1、肩周炎引起来的上述不适。建议给予适当理疗以及口服非甾体抗炎药，比如布洛芬缓释片治疗，症状会有所缓解。2、考虑颈椎病变压迫神经引起来的上述不适。建议进一步做颈椎磁共振检查，可以明确诊断。明确诊断之后，给予适当的理疗等对症治疗，症状也是会慢慢好转的。
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颈椎病主要是由于长时间低头引起的，当然颈肩部的肌肉是连着一起的，比如说颈阔肌肉或斜方肌，因此颈部的病变，也会引起肩关节的疼痛也叫颈肩综合症，治疗方法也是一样的也是避免长时间低头工作，局部保暖，避免受凉，疼痛部位可以热敷理疗烤电外涂扶他林软膏。口服非甾体抗炎镇痛药，缓解疼痛症状。
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