脂溢性角化病病因不明，目前尚无有效的预防措施。脂溢性角化病有一定的遗传易感性，与皮肤老化、紫外线照射有关，所以做好防晒工作，减少太阳暴晒可一定程度上延迟脂溢性角化病的发病及发展。
老年斑又称为脂溢性角化，可随着年龄的增长，而逐渐出现或增多，老年斑的预防很重要，建议如下：第一，防晒是最为关键的一环。避免身体，特别是脸部和手部皮肤，持续暴露在紫外线，和强烈光照下；第二，多吃新鲜的蔬果和维生素C含量高的食物，可以抗氧化；第三，平时要多锻炼身体，加快新陈代谢，促进油脂排泄；第四，勤洗澡，注意清洁，可减少老年斑的形成。老年斑一旦形成，要完全去除比较困难，可以采用药物、激光、冷冻等多种方法。
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一般人到一定的年纪，脸上和手上就开始出现一些斑点，而这些斑点就被称为老年斑，也是人们年龄变老的一个象征。老年斑非常的影响皮肤的美观，所以爱美之人都不希望自己长老年斑，那么只能够尽量预防，让老年斑长得更慢更少。那么怎样防止长老年斑呢？
怎样防止长老年斑：
1、生活规律
有规律的生活作息和习惯是一个身体健康的保证和基础，也可以有效的延缓衰老，自然可以有效的防止老年斑的出现。
2、饮食清淡
长期食用油腻的食物会让血管被垃圾给堵塞，容易导致三高的出现，而且血管不畅通还会导致老年斑的出现，所以对于中老年人来说，想要预防老年斑，那么水果蔬菜是需要多吃的。平时做菜最好以清蒸为主，少用油炸煎烤的方式来煮菜。
3、体育锻炼
运动可以有效的加快人体的新陈代谢的速度，让血液运行更加的畅通无阻，这样身体排毒素的功能也就越强，也就可以有效的防止老年斑的出现。所以对于中老年人来说，体育锻炼是不能放弃的，就算做不了高强度的运动，也需要每天去散散步或者练练瑜伽之类比较轻柔的运动。
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如果要是想预防老年斑，首先需要做的是一定要防晒。因为日光中的紫外线，包括短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线，都有可能会对皮肤产生损伤。虽然短波紫外线几乎是到达不了地面，但是如果是臭氧空洞的位置，可能会出现短波紫外线的穿透。一般情况下，到达地面都是中波和长波紫外线。因此要做好防晒的工作，而且防晒要从小的时候、从年轻的时候就要抓起，这是防止老年斑产生最主要的方法。其次，某些饮食能不能减少老年斑的形成，首先推崇的是具有抗氧化物质的食物。比如含有花青素、维生素C、维生素E，这类的药物或者食物的成分能够减少皮肤氧化应急的反应，可能对预防老年斑有一定的好处。
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