血精

血精症的饮食

血精症就是男性精液里面带有血液，这只是一种临床表现，血精症主要和炎症、患上了肿瘤、受到了损伤以及血管异常有关，患者除了积极的治疗原发疾病外也要注意饮食调理。饮食方面要多喝水，合理补充锌和硒等微量元素，当然多吃蔬菜水果和控制脂肪摄入量也是很有必要的。那么血精症患者到底如何饮食才好呢？

1、远离辛辣刺激的食物。患者不能吃辛辣刺激性的食物，比如花椒、生姜、大蒜以及辣椒等，不然会影响到脾胃的正常运化，让炎症因子扩散，从而加重病情。患者尽量不要吃生冷以及寒凉的食物，不然会给前列腺带来刺激，从而让其过度收缩，导致前列腺液体流通不畅，加重病情。

2、多喝水。患者多喝水多排尿，能冲刷尿道里面的细菌，同时也促进前列腺分泌物的排出，帮助冲刷分泌物里面的病毒和细菌，防止病情的复发。另外也应该多吃一些具有利尿功效的冬瓜、黄瓜以及赤小豆等。

3、限制脂肪的摄入。患者每天的脂肪摄入不能超过20克，尽量以植物油代替动物油。高脂肪饮食会扩散炎症，甚至会让正常细胞发生癌变。另外患者必须要戒掉烟酒，因为香烟以及酒精会扩张局部血管，增加前列腺及精囊充血。

4、合理的补充锌和硒。患者可以多吃富含锌比较丰富的牡蛎、动物内脏等能调节睾丸酮的新陈代谢，维持生殖系统处于正常运转状态。补充硒元素具有抗氧化功效，能减缓细胞氧化速度。

5、多吃富含膳食纤维的食物。患者应该多吃富含膳食纤维比较丰富的五谷杂粮以及全麦面包和绿叶蔬菜等，能促进胃肠道蠕动，让前列腺腺管变得更加通畅，同时消除炎症。

患者要保持适度的性生活，不能过于激烈和频繁，同时也不能长时间的禁欲。睡觉前可以使用40℃的温水坐浴来促进局部的血液循环，保持适度运动，积极治疗炎症。