1、剧烈运动：正常情况下，剧烈运动后会有气短、心慌等症状。
2、疾病因素：见于肺癌、肺水肿、肺炎、尘肺、肺纤维化、慢阻肺、胸腔积液、心功能不全、心肌梗塞、冠心病等疾病。
3、其他：营养不良、肥胖、郁闷、焦虑、手术、贫血、化学疗法或放射疗法的副作用等也可能导致气短的发生。
如果总感觉到胸闷气短，一般最常见的有两种原因：肺功能有问题；心脏功能有问题，还有一部分有可能是贫血造成的。假如经常感觉到胸闷气短，可能要好好地去排查一下是心脏原因还是肺部原因，或者是因为贫血而导致的。假如检查未发现心脏的问题、肺脏的问题、贫血问题，也要考虑心理疾病。有一部分焦虑或者抑郁病人，也会出现这样的情况，前提是一定要排除身体上的器质性的病变，然后再考虑心因性的病变。如果总感觉胸闷气短，可能要去检查一下胸部的平片，这是最基本的。X光下先看有没有大概的问题，然后要做心电图和心脏超声，观察有没有瓣膜或心脏功能的问题。假如都没有，也要验血常规看有没有贫血。根据这些检查的结果再判断需不需要进行进一步的检查。因为心脏和肺部的检查，不仅仅只有这些，而做检查要先从最基本的开始，如果基本的检查发现有问题，再进一步详细筛查。
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腰疼气短可能是运动损伤腰部造成的，也有可能是因为腰椎间盘突出压迫到神经导致的。腰疼气短可以在专业医生的指导下局部口服活血化瘀的药物来治疗，必要时可以到医院的骨外科做腰椎核磁来检查，采取针对性的治疗措施。日常生活中要注意休息，不要让腰部过度劳累。
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对于胸腺瘤的病人出现心慌、气短，可能有很多原因。首先，疾病本身原发病位于胸腔，如果体积较大且没有行手术治疗，瘤体可能会有占位的表现，可能会压迫患者的气管、食管、血管、肺组织等，影响正常的心肺功能，从而出现心慌、气短的症状。其次，病人可能经过长时间的放化疗机体很虚弱，身体各个器官的代谢功能都可能下降，轻微的体力活动后可能会出现心慌、气短的症状。以及放疗可能会引起放射性肺炎，从而影响正常的呼吸功能出现类似症状。
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由于当下人们的生活作息不规律和饮食不规律，心跳气短的症状开始出现在年轻群体中。心跳气短分为生理性和病理性的，生理性的心跳气短通常是精神过于紧张、生活压力过大导致的，而病理性的心跳气短则是由与心肺功能不足或者是某些心血管疾病导致的。预防心跳气短的症状，还需要多加强自身的锻炼，提高心肺功能。
心跳气短是怎么回事
1、生理性心跳气短。通常出现生理性心跳气短的原因是精神方面的原因导致的，精神过于紧张、生活压力过大、神经过度兴奋等都会出现生理性心跳气短。
2、病理性心跳气短。出现病理性心跳气短往往是与某些疾病有关，甲状腺功能亢进就会引发病理性的心跳气短。还有心肺功能不足、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏供血不足、心肌炎等相关心血管疾病都会引发病理性心跳气短的出现。
如何缓解心跳气短
1、保持充足的睡眠和休息，合理放松心情，保证心态的平和，避免因为情绪过于激动导致出现心跳气短的症状。
2、对于有心肺疾病的人群，可以适量服用一些维持心脏功能或是保护心脏的药物，避免因为心肺问题而引发的病理性心跳气短。
3、进行适当的运动，通过日常适当的运动来改善心肺功能，提高心脏和肺部的活动功能，在一定程度上可避免心跳气短的症状。
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