注意个人卫生，保持营养均衡，同时注意充分休息，避免过度劳累，并遵医嘱定期产检等，有助于预防胎膜早破的发生。
1、妊娠期注意个人卫生，保持外阴部清洁卫生。
2、孕期尽早治疗滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、宫颈沙眼衣原体等下生殖道感染性疾病。
3、保持孕期营养均衡，预防维生素、钙、锌和铜元素缺乏。
4、先露部高浮，双胎、羊水过多等子宫过于膨大者，应多休息，避免如拎重物、下蹲及孕晚期性交等突然增加腹压的情况。
5、宫颈内口松弛者，应卧床休息，并于妊娠14~18周左右到医院行宫颈环扎术。
6、定期产前检查，胎位不正的孕妇要及时纠正胎位。
7、注意周身安全，避免腹部受到外伤。
胎膜早破的护理方法是需要先卧床休息，最好是在臀部底下垫一个枕头，这样能够有效的防止脐带发生脱垂，当然还需要保持外阴的清洁，避免发生感染，还需要到医院肛查或者是阴道的检查，能够了解先露高低宫口的情况，是否存在着脐带脱垂，如果胎膜早破超过12个小时，需要应用抗生素预防发生感染的，若超过24小时没有临产，需要给予引产。
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对于胎膜早破的预防，首先如果有过因为生殖道感染引起胎膜早破的患者，是建议在孕前最好治疗生殖道的感染，在孕前治疗好了以后再怀孕，而且在孕期要注意卫生保健，预防和治疗生殖道的感染，定期复查生殖道的感染的指标。当然还有就是要注意避免突然的腹压急剧增加，另外还需要补充足量的维生素、钙、铁、硒、铜等，预防胎膜早破的发生。另外，对于有宫颈机能不全的患者，建议在妊娠12~14周，可以进行预防性的宫颈环扎术。
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在临产之前会有胎膜发生破解的现象，称为胎膜早破。这种情况的发生，会非常容易造成子宫内膜的感染，从而使新生儿有新生儿肺炎，甚至出现胎儿死亡的现象。所以，对于患有胎膜早破的患者怎么办呢？胎膜早破的护理措施有哪些呢？
一、胎膜早破的护理措施
1、首先，要在孕期内做好保健工作，比如说清洁的内衣，干燥的环境。防止生殖道受到细菌的感染。在经过妊娠期后的女性要禁止和另一半进行性交，避免腹部受到某些物品的重击，如果患者的宫颈口松弛应该进行宫颈环扎术，尽量在11-22周左右进行。平常要到医院做好检查，如果发现胎位不正要及时矫正。
2、如果有病变积极配合医生进行治疗
（1）防止脐带发生脱垂，对于胎膜早破的患者，应该住院观察，时刻注意胎心的变化，让孕妇提高臀部，保证有足够卧床休息的时间。
（2）保胎治疗:对于处于30到37周的孕妇，没有任何的感染现象，应该保持外阴的清洁和干燥，取消毒会阴垫至于阴部，每经过4个小时要换一次。同时，孕妇应该大量的喝水，这种做法可以增加羊水的含量，从而延长胎龄。
（3）适时终止妊娠:如果孕妇患有羊膜炎，不要考虑此时胎儿的胎龄大小，应该立刻终止妊娠。
（4）预防感染:预防感染可以提高胎儿的存活率，可以取10克的地塞米松注入肌肉，每天进行两次，连续使用两天，可以促进胎儿肺部的形成。同样，注射一定量的抗生素也可以起到预防感染的效果，即使是分娩结束后也可以使用抗生素，可以起到控制感染的效果。
3、心理支持，即使的向家属普及胎膜早破的知识，取得家人的支持，每天保持良好的心情，非常利于疾病的治疗。
了解了胎膜早破的措施有哪些，同时也要孕妇保持一个平静的心态，积极配合医生和护士的治疗，早日取得康复。
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