跟腱后滑囊炎的保健
以下措施可以降低本病的发生风险：
1、避免长时间穿紧口皮鞋。
2、注意日常保护，运动前佩戴护具，充分热身。
3、养成健康的生活习惯，均衡饮食，规律锻炼，提高机体免疫力。
相关解析
跟腱后滑囊炎可能要一周到两周左右能好，如果患者的病情比较严重，恢复的时间会比较长，要根据病情严重程度判断。跟腱后滑囊炎要及时服用药物治疗，另外还要避免过度劳累，然后配合适当的热敷缓解，能起到促进病情恢复作用。在恢复期间要定期到医院检查，如果没有效果要及时打封闭。
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