经期头痛的饮食
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经期头痛一般吃非甾体抗炎镇痛的药物比较好,并且也可以通过头部按摩的方法进行缓解。如果在经期有头痛的症状,多数是受到体内激素水平变化的影响所引发的,还有可能是头部受凉受寒的原因,另外和睡眠不足也有关系。经期要保证充足的睡眠时间,还要注意身体保暖,避免受风着凉。
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