邯郸市第一医院 神经内科
产后出现失眠的状况是比较常见的，一般是心理因素造成的，在产后很容易出现心情暴躁，产后抑郁等。建议要调节心态，白天适量的去运动，做一些自己感兴趣的事来转移注意力，晚上不要想不开心的事，放松心情，不要压力大。产后睡眠不好，会影响产妇的身体恢复。平时多喝水，多吃点水果蔬菜。
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