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颈椎增生可以按摩吗
专家回答：颈椎增生通常是可以按摩的。按摩可以起到促进局部血液循环的作用。但是在按摩的时候避免用力过大，导致病情加重。 颈椎增生的原因有很多，有可能是因为长期不良的生活习惯所导致的，还有可能... 详细»
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颈椎病怎么保健？
专家回答：颈椎病多数考虑可能是因为长时间姿势不准确或者经常低头玩手机以后导致的，所以建议平时的话要注意保养，避免经常低头劳累，有空也可以适当活动一下颈椎，而且也可以配合服用一些活血通络的药物... 详细»
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颈椎病怎样保健
专家回答：患者得了颈椎病，想要进行日常的保健，建议可以多做一些抬头抬肩的动作，平时可以去打羽毛球，吊单杠，放风筝等，来放松颈部肌肉，加强肌肉力量。并且在日常生活中，建议最好是不要长期的低头位... 详细»
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乳腺增生,乳腺增生如何保健？
专家回答：乳腺增生是非常常见的疾病，对于乳腺增生要根据疾病的严重程度进行判断。对于月经前明显月经后消退的增生，可选择临床观察，不需要服用药物。乳腺增生一般选择对症治疗，可选择逍遥散类药物。主... 详细»
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乳腺增生怎么保健啊？
专家回答：乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤。它是由于内分泌失调引起的功能性紊乱。在日常生活中，应该注意饮食的调理。不要吃辛辣刺激性食物，不要吃激素类食物或者是用激素类化妆品，避孕药或者是流产也... 详细»
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颈椎骨质增生如何选择保健枕头？
专家回答：如果患有颈椎骨质增生，可以选择保健枕头来使用能够起到缓解颈椎骨质增生症状的作用，首先要选择一款适合自己的枕头，因为人的颈椎都有生理曲度，你要根据自己生理曲度的大小来确定枕头的高低，... 详细»
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乳腺增生如何保健
专家回答：乳腺增生的人一定要预防内分泌失调，最重要的是保持良好情绪。 乳腺增生这样的疾病和情绪因素以及生活因素有很大的关系，长时间情绪低沉或抑郁的话，都可能会导致乳腺增生的症状加重。在日常... 详细»
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颈椎病保健体操
专家回答：颈椎保健锻炼主要是放松颈部肌肉，也可以缓解颈椎压力，一般适合颈部肌肉相对紧张、坐着时间长的人。自我保健锻炼的方法是:1、头向前、向后、左、右各10次，然后慢慢摇头，左10次，右10... 详细»
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颈椎病的日常保健
专家回答：对于颈椎病的患者，建议平时的生活中要避免颈椎长时间处于一种姿势，要适当的进行运动，避免颈部出现僵硬的现象。平时也可以给患者做颈部的按摩或者是针灸，在一定程度上能够缓解或者是改善颈部... 详细»
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乳腺增生的治疗和保健
专家回答：乳腺增生是目前比较常见的一种良性疾病，并且也是一种多发性的疾病，乳腺增生主要是由于内分泌失调造成的，平时表现主要症状是乳房疼痛和胀痛，特别在生理期症状是比较明显的，乳腺增生患者在平... 详细»
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