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失眠颈椎痛日常如何护理
专家回答：失眠颈椎痛在日常生活中可以通过以下方式进行护理：1、保证充足的休息和睡眠，早睡早起，养成良好的作息习惯，保持愉快的心情，睡前避免焦虑和紧张。2、合理饮食，戒烟戒酒，多吃营养价值高的... 详细»
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失眠保健方法是什么
专家回答：患者在出现了失眠的症状时，可以采用的保健方法具体如下：1、可以通过泡脚以来缓解自身出现的压力，从而促使患者的血液流通达到放松的效果，可以有效的缓解出现失眠的症状。2、也可以通过按摩... 详细»
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失眠吃什么保健品
专家回答：失眠不要盲目的吃保健品，应该注意调节自己的生活习惯。每天定期锻炼，每周至少四次，每次30分以上。避免在嘈杂的环境中睡觉。太冷、太热的环境会影响睡眠。睡觉前不要喝酒、咖啡、茶或吃大餐... 详细»
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失眠保健品有哪些？
专家回答：你好，首先来说临床上引起失眠的原因有很多种像是比如说精神压力过大，思虑过度就有可能引起失眠，或者说是和个人的体质有一定的关系，如果说患者失眠持续时间比较长的话，那么可以选择试着服用... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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失眠的自我保健方法
专家回答：失眠的自我保健方法主要有以下几点：1、失眠患者可以通过在晚上睡觉前进行泡脚的方式来刺激脚部血液循环，帮助患者更好入睡。2、也可以通过在睡前饮用蜂蜜水，改善睡眠。3、还可以通过在晚饭... 详细»
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失眠吃什么保健品？
专家回答：根据你描述的这种情况，首先我就比较反感你这种要吃保健品的态度，保健品对疾病基本上是起不到任何治疗作用的，而且失眠本身也是一种疾病，会严重危害人类的身体健康，它是一种睡眠障碍，建议你... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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失眠吃什么保健品好？
专家回答：失眠首先要查找失眠的原因，不要急着吃保健品，你的这种情况主要考虑精神压力过大，过度紧张，从而导致失眠的情况。针对这一病因应该缓解自身压力，舒缓情绪，保持心情舒畅，睡前可以用热水泡脚... 详细»
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改善失眠的保健品有哪些？
专家回答：患者的表现有可能和患者平时工作生活比较紧张，压力比较大等原因引起的神经性失眠的表现。首先我们建议患者要注意规律作息，保持情绪稳定，适当的放松自己，需要适当的用一些营养神经的药物和一... 详细»
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老年人失眠保健品管用吗？
专家回答：保健品这个东西看你信还是不信，如果说一点作用没有，那也不太可能，一个东西存在下来，总是有存在下来的价值的。但也并不是对每个人就都会有用，或是效果好的。如果信的话，可以适当吃一点，但... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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治失眠,抗疲劳吃什么保健品好？
专家回答：你好，如果说有失眠的这种状况，不建议你吃一些保健品，保健品并不一定能够起到治疗的作用，还是要找出失眠的原因，可能是因为自己的年纪大了生活没有规律或者是饮食方面的一些问题所导致的还是... 详细»
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