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武术运动损伤需要注意些什么
专家回答：武术运动损伤要注意不要进行剧烈的运动，避免局部的吹风受凉，治疗期间要注意保养，不要吸烟喝酒，不要干重体力活的劳动。运动损伤可以通过治疗促进身体的恢复，可以服用改善供血类的药物进行治... 详细»
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什么运动对膝关节损伤小
专家回答：选择慢跑、游泳、骑单车等运动对膝关节损伤比较小。慢跑可以促进体内血液循环和新陈代谢，在锻炼过程中对膝盖的摩擦也会比较小，游泳和骑单车都属于有氧运动，在锻炼过程中对膝盖损伤也会很小。... 详细»
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脚踝处韧带损伤运动影响身高吗？
专家回答：你好，脚踝处的韧带如果出现轻度的损伤，首先要进行休息治疗，如果在学校期间过度的剧烈运动会，导致损伤韧带的程度加重，而且出现局部的疼痛或者水肿等情况，正常情况下，韧带损伤以后是不会影... 详细»
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膝关节运动损伤怎么办？
专家回答：出现了膝关节运动损伤这种情况，建议患者要根据损伤的程度来进行处理，如果损伤的并不是特别严重，可以使用活血化瘀的药物来进行外敷，如果症状比较严重，而且疼痛也比较剧烈，最好去医院进行拍... 详细»
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脑出血愈后应该怎样保健？
专家回答：现在我们对于患者脑出血的部位还有出血量都不是很了解，如果并没有留下什么明显后遗症的话，一般考虑问题是不大的。但是患者如果存在这种疾病的话，可能和患者本身存在高血压，糖尿病或者是高血... 详细»
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绝经后保健该怎么做？
专家回答：绝经期是所有女性不可逾越的一个生理阶段，通常发生在50岁左右的年龄，主要是由于卵巢，的卵泡排出，待见卵巢功能下降，随之发生性激素水平的波动，多数表现为雌激素水平明显下降，出现潮热多... 详细»
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男性50岁后要如何保健？
专家回答：1、要来些轻柔点的运动 到了50岁这个阶段，应该对自己的健康引起重视了，而运动就是最好的保养方式。建议选择慢跑、散步这样的有氧运动。每次运动应不少于30分钟，每周坚持3~4次即可。... 详细»
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运动时左上腹疼痛
专家回答：运动时左上腹疼痛的治疗方法具体如下：1、如果是由于在跑步时没有做好热身运动导致，就可以通过调整跑步的呼吸和速度进行治疗。2、如果是由于结石导致，结石较小就可以通过运动的方法促进结石... 详细»
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剧烈运动小腹疼痛
专家回答：剧烈运动之后会出现小腹部有疼痛的症状，这种情况是腹部的肌肉受损造成的。如果消化不良和肠胃炎症的患者，也会出现小腹部有疼痛的症状，吃饭的时候吃的太多了，剧烈运动之后也会出现小腹部有疼... 详细»
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运动腰椎疼痛怎么缓解
专家回答：运动腰椎疼痛缓解可以对局部进行热敷，比如采取热毛巾或者热水袋对局部进行热敷，也可以对局部进行按摩。热敷或者按摩能够起到疏通经络的作用，也能够起到活血化瘀的功效，有助于局部疼痛症状的... 详细»
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