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孕妇每晚失眠
专家回答：你好，这种情况考虑是因为中晚期激素分泌变化引起的，要考虑是否存在缺钙的情况。另外如果是对于短期分娩恐惧性较大的话，也同样会出现这样的情况。需要白天少睡觉，适当散步，饮食方面酌情补钙... 详细»
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为什么失眠
专家回答：失眠主要是有焦虑症或者是抑郁症等这些问题所导致的，轻度的精神疾病，通常通过调理情绪，白天多做一些体育锻炼，睡前喝一杯温热的牛奶，听一听舒缓的音乐等这些方法，通常可以得到有效的缓解，... 详细»
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失眠怎么食疗
专家回答：你好，失眠通过食疗可以改善一些，但是不能完全治愈，可以用桂圆，大枣熬粥吃，晚上睡觉前喝杯牛奶等，这都可以改善睡眠质量，但是如果失眠严重，可能是更年期引起的，可以通过安神的中药调理，... 详细»
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经常的失眠
专家回答：经常出现失眠，考虑还是有内分泌失调或者是植物神经功能紊乱引起的现象，可以通过口服中成药的方式进行改善，失眠首先需要避免情绪激动，养成良好的睡眠习惯，在睡前不要喝茶喝咖啡，不要喝任何... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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失眠手脚发麻
专家回答：从你所描述的情况来看患者可能是由于陌生循环不好，还有可能是由于贫血引起的这些症状，仅从单一的症状并不能确诊患者的病因。如果想要得到更专业的治疗，建议您及时达到当地正规公立三甲医院及... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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患有严重失眠
专家回答：这种情况下，建议可以使用一些药物进行调理一下，就能使症状得到改善。出现严重的失眠和很多原因都有一定的关系，如果平时压力过大，精神过于的紧张都会引起这种症状的发生，这种情况下一定要调... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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怎样缓解失眠
专家回答：情绪不稳定，晚上失眠，考虑是甲状腺亢进所导致的。可以服用抗甲状腺药物进行治疗。甲状腺激素是人体内重要的内分泌激素，若甲状腺激素分泌过多，常常会导致情绪不稳定，心慌，乏力，食欲亢进，... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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怎么缓解失眠
专家回答：建议换者可以从多方面来改善失眠的症状，比如服用镇静安眠的药物和营养脑神经的药物，改善不良的饮食习惯，多参加一些体育运动等。患者平时还可以服用一些营养脑神经的药物，睡前应保持室内的安... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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如何调理失眠
专家回答：平时要放松心情，减少压力。作息时间要稳定，饮食要规律，每天适当锻炼身体，饭后散步40分钟。听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，服用安神补脑液，谷维素，复合维生素b等一些营养神经的药物调... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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因为工作失眠
专家回答：那时候应该放下手里的工作，多参加一些户外运动，呼吸新鲜空气来缓解因为工作而造成的压力。可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者听一些轻音乐，能够有效的促进睡眠，而且在晚上睡觉前也可以进行热... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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