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运动后的肌肉酸痛怎么回事
专家回答：运动后的肌肉酸痛，可能是与剧烈运动后乳酸堆积引起的，也可能是炎症刺激引起的。 如果是乳酸堆积引起的，可以通过按摩等方式治疗。除此之外，也可以通过局部热敷的方式缓解。如果是炎症刺激... 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
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运动后大腿酸痛怎么办
专家回答：运动之后大腿有酸痛的症状，可以通过热敷或者是按摩的方式进行改善，也可以选择活血化瘀的药物进行治疗。大腿酸痛或许是由于剧烈运动之后导致的肌肉部位有拉伤的症状引起的酸痛。 如果运动的... 详细»
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大量运动后肌肉酸痛怎么办
专家回答：大量运动之后肌肉出现酸痛感可以通过休息、按摩、热敷等方式来进行缓解。因为酸痛主要是因为剧烈运动之后体内乳酸分泌过多，进而在机体内堆积引起的，所以通过局部的热敷及按摩可以有效的促进体... 详细»
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运动后腹部肌肉酸痛怎么回事
专家回答：运动后腹部肌肉酸痛可能是正常的生理表现，运动结束后大量的乳酸等代谢的产物堆积在腹部肌肉后可能会产生酸痛的感觉。运动姿势不当或者突然增加运动量，导致腹部肌肉负荷过重后可能会引起酸痛。... 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
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运动后喝酒身体为什么很酸痛？
专家回答：此属于脱水引起，因运动之后，汗出过多，加之饮酒之后，由于酒类的高渗作用，而有利尿作用，从而使体内更加的脱水。脱水的同时会引起低钠血症，而引起身体疼痛的症状。所以，如果运动之后，要想... 详细»
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运动后肌肉酸痛是怎么办
专家回答：在去运动房健身以后，最好可以做一些拉伸的运动，并且要用手轻轻的按摩肌肉，让肌肉放松下来，不再处于紧张的状态。如果是刚刚锻炼不久的健身爱好者刚开始要进行一些简单的运动，并且运动强度和... 详细»
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运动后膝盖外侧酸痛怎么回事
专家回答：患者运动之后出现膝关节外侧疼痛，可能是由于髂胫束损伤，或者膝关节韧带，半月板损伤等引起，过度的劳累产生的疲劳酸痛，目前要注意休息，不要激烈运动，可以在局部进行热敷按摩，也可以通过消... 详细»
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运动后肌肉酸痛是怎么回事
专家回答：运动后肌肉酸痛可能是长时间运动之后，使体内乳酸分泌比较多，造成乳酸堆积引起的，也有可能是在运动的时候导致局部纤维出现拉伤造成的。尤其是在运动的过程当中受到了外力撞伤或者是摔伤，都会... 详细»
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运动后大腿肌肉酸痛怎么回事
专家回答：运动后大腿肌肉酸痛主要是因为过度劳累引起的，或者有可能是长期不运动引起的。 运动后大腿肌肉疼痛可以通过按摩来帮助缓解，或者也可以通过采用理疗的方式来缓解肌肉酸痛，期间要注意尽量避... 详细»
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剧烈运动后肌肉酸痛吃什么
专家回答：剧烈运动后肌肉酸痛可以吃一些蓝莓能起到抗氧化的作用，有助于减轻肌肉酸痛，另外也可以多吃一些碱性的蔬菜，比如紫菜有助于促进乳酸排出从而缓解肌肉酸痛的症状。如果肌肉酸痛比较严重，需要在... 详细»
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