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激烈运动后肌肉酸痛怎么办
专家回答：激烈运动后肌肉酸痛一般可以通过适当的休息进行缓解，而且还可以搭配针灸、拔罐的方式改善。如果肌肉酸痛比较严重，还可以听从医生的指导服用止痛类的药物治疗，对于治疗肌肉酸痛有一定的帮助。... 详细»
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缓解运动后肌肉酸痛的方法
专家回答：缓解运动后肌肉酸痛的方法需要通过按摩或者是热敷的方式进行改善，能够起到一定的效果，并且也可以在患处贴膏药，可以改善疼痛。 运动过后肌肉酸痛主要是运动的强度太大引起的，因此在运动的... 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
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做完运动后肌肉酸痛怎么办
专家回答：做完运动后肌肉酸痛，很有可能是由于肌肉拉伤的原因而引起的，可以在医生的指导下，通过服用活血通络的药物治疗，如活血止痛胶囊等，但是也有可能是由于长时间不进行体育锻炼的原因而引起的，多... 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
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运动后屁股肌肉酸痛怎么办？
专家回答：这样的情况如果是刚刚开始进行运动健身的话，那出现这样的情况是属于正常。如果是这样，下次进行运动健身时，可以减少运动量或是减少健身的幅度。通过这样做，过几天，身体各部位的神经与肌肉适... 详细»
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做运动后肌肉酸痛怎么办？
专家回答：肌肉酸痛多是因为长期缺乏锻炼，突然去跑步，肌肉受到劳损导致的肌肉酸痛。肌肉酸痛可以通过热敷来缓解疼痛，拿块热毛巾敷在酸痛的地方，敷的时间长一点，记得勤换毛巾，也可以通过洗热水澡、用... 详细»
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如何缓解剧烈运动后肌肉酸痛？
专家回答：这种剧烈运动以后出现的肌肉酸痛，主要考虑是因为肌肉有些劳损，加上无氧运动，所以容易产生乳酸，最好是要到医院看一下，治疗上也可以外用一些消炎止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱。如果没有做好... 详细»
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运动完后肌肉酸痛怎么办
专家回答：运动完后肌肉酸痛可以通过物理方法缓解，热敷、按摩，使得局部血液循环加快，能够加速乳酸的代谢，可以有效的缓解肌肉酸痛。 要注意运动的时长和强度，运动前要做好充分的准备活动，尽量不要... 详细»
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强烈运动后肌肉酸痛怎么办
专家回答：强烈运动后肌肉酸痛，可以通过物理治疗和药物治疗的方法进行缓解：1、在运动后要注意休息，也需要对疼痛部位进行按摩或是进行热敷，能够使肌肉得到放松，从而缓解酸痛的症状。2、当疼痛比较严... 详细»
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剧烈运动后肌肉酸痛的原因
专家回答：剧烈运动后肌肉酸痛的原因主要是：可能是经常做剧烈运动，导致乳酸分泌过多，出现了堆积现象引起的。 这种现象是相对比较常见的，适当的进行休息就可以使疾病得到明显的改善。平时生活中要多... 详细»
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运动后肌肉酸痛是什么原因
专家回答：运动后肌肉酸痛这可能是由于平时不爱锻炼，在过于剧烈运动以后，可能会导致肌肉酸痛的现象。 可以通过局部按摩的方法进行改善，在晚上睡觉前也可以通过热水泡脚的方法进行缓解。在日常生活中... 详细»
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