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尺神经肌肉萎缩小余肌肌肉萎缩怎么调理
专家回答：尺神经肌肉萎缩小余肌肌肉萎缩可以在医生指导下使用营养神经的药物改善，要注意做好损伤部位的护理工作。 平时可以适当的做一些康复锻炼，能够促进损伤部位的修复，还可以起到改善血液循环的... 详细»
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大腿萎缩怎么锻炼
专家回答：大腿骨折以后长期卧床休息导致了肌肉萎缩，必须要进行功能锻炼，需要在骨折允许锻炼以后才可以进行康复功能锻炼，需要通过被动运动按摩推拿等方式进行改善，同时可以自主运动的情况下，需要采取... 详细»
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大腿肌肉怎么放松？
专家回答：这样的情况，就是属于在剧烈的运动之前热身的时间不够，应该是在打篮球之前，进行一下小幅度的热身运动，如果进行跳跃活动，或是进行一定时间的慢跑，通过这样的运动前的小运动，等身体完全适应... 详细»
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大腿肌肉突然刺痛？
专家回答：大腿肌肉突然间刺痛，可能是一些蚊虫叮咬导致的，也有可能是做了剧烈运动导致的。您可以先用热水泡泡脚，适当的进行腿部按摩，放松一下肌肉是能够帮助缓解的。如果皮肤表面有一些红点或者是包，... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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锻炼大腿肌肉介绍？
专家回答：锻炼大腿的肌肉的办法，就是需要进行多跑步，或是选择小步慢跑，最主要的是需要坚持，如果每天都进行跑步，伸腿抬腿锻炼，渐渐的其腿部的肌肉就是逐渐的变的丰满。如果不是这样锻炼，今天进行锻... 详细»
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大腿内侧肌肉酸痛
专家回答：最常见的就是由于局部的软组织挫伤或者受受到了外伤之后所导致的肌肉拉伤，活动之后疼痛会更加明显的，如果只是单纯的外伤所导致的疼痛，建议可以通过热敷的方法，症状就是能得到一定的好转，平... 详细»
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大腿肌肉如何锻炼？
专家回答：要想大腿的肌肉锻炼的丰满，是属于通过一些特殊的锻炼，才能达到。这些锻炼的项目主是针对大腿进行锻炼，有跑步、快速的小跑，抬腿拉伸，等锻炼的办法。这样的锻炼可能是需要长时间的，只有坚持... 详细»
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大腿内侧肌肉酸疼
专家回答：大腿内侧肌肉酸痛，一般考虑是肌肉劳损过度劳累而引起的现象，注意疼痛的范围，疼痛的局部有没有红肿热。如果是软组织损伤肌肉劳损，可以采取局部使用冷敷的方式，超过24小时以后可以热敷，也... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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大腿肌肉怎么减？
专家回答：游泳是最好的减肥方法，可以使全身的肌肉都得到锻炼的，对于减大腿小腿效果都是非常明显的，如果说不会游泳的话，可以每天在床上做游泳的手部，还有腿部的动作，也是可以练瑜伽的，瑜伽是可以塑... 详细»
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左大腿肌肉拉伤
专家回答：患者出现左侧大腿肌肉的拉伤，目前要注意休息，不要激烈的运动可以在局部进行热敷，也可以用活血止痛药水按摩治疗，可以帮助疼痛症状的改善，或者在医生指导下使用膏药外敷治疗等。一般大腿肌肉... 详细»
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