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练三角肌后束的动作是什么？
专家回答：你好，锻炼三角肌后束，一般建议首选的动作是俯身哑铃飞鸟，以每组12个，做三组力竭，这个动作一般需要控制速度，尽量做过程中感受到肌肉的发力，尤其是下降，尽量缓慢，因为女生的力量比较小... 详细»
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三角肌滑囊炎怎么治疗好
专家回答：你好，得了三角肌滑囊炎以后可以出现三角肌局部的疼痛以及肩关节的活动受限等情况，知道他方法也很多，首先可以采用热敷局部烤电，口服药物外用膏药以及针灸推拿等方法进行治疗，一般经过治疗以... 详细»
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三角肌中束杠铃可以锻臂力吗？
专家回答：您好，根据您的描述你的情况是，感觉自己的臂力不够，想通过杠铃锻炼，这个情况是可以通过锻炼杠铃来达到臂力锻炼的，这个是比较好的锻炼的，另外建议避免突然增加锻炼量，避免导致的肌肉拉伤，... 详细»
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哑铃三角肌后束锻炼方法是什么？
专家回答：你如果想锻炼三角肌，是可以通过举哑铃来锻炼的，但是最好是在康复治疗室指导下进行锻炼，这样才能达到更好的效果，在锻炼的过程中，还要避免吹风受凉，同时锻炼的强度由小到大，在锻炼的过程中... 详细»
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腱鞘炎三角肌痛怎么办
专家回答：腱鞘炎三角肌痛，可以在专业医生的指导下，使用双氯芬酸钠缓释片等药物，控制上述病情的发展。使用上述药物治疗疾病期间，也可以使用干净的毛巾沾取一定的热水，对疼痛的部位进行热敷，促进发病... 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
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膝盖滑膜炎为影响三角肌痛吗
专家回答：膝盖滑膜炎是不会导致三角肌痛的。因为这种滑膜炎主要发作的部位是膝盖关节，而三角肌在人体的肩背位置，疼痛多半是不会辐射到这个位置的。 膝盖滑膜炎发作的时候，膝关节部位出现肿胀、疼痛... 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
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三角肌下滑囊积液治疗用什么方法
专家回答：三角肌下滑囊积液治疗可以通过保守治疗、手术治疗的方式来改善。在早期可以使用热敷的方式来促进局部的血液循环，同时也需要配合中医按摩的方式来促进积液的吸收。如果积液的量比较大，可以通过... 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
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三角肌肌肉注射角度是怎样的？
专家回答：你好，你欠的是一学生在学习三角区注射，这种情况，一般的来说三角肌注射的角度基本上就是90度。而且注射的部位，一般的就是要在三角肌最丰满的地方。建议你可以在网上搜索一下视频，或者是去... 详细»
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俯卧撑能锻炼到三角肌吗？
专家回答：俯卧撑是能够锻炼到部分三角肌的，这个是由于三角肌的主要力量角度是将肩关节向侧上方的动作功能，而俯卧撑是向前的动作，这样有一部分参与，不能够完全达到锻炼三角肌的目的，如果是想要锻炼三... 详细»
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本人右三角肌冷痛受寒更盛
专家回答：三角肌疼痛可能是由寒冷暴露引起的。有许多三角肌束。冷暴露容易引起肌肉纤维痉挛、充血和水肿，导致疼痛。三头肌疼痛也可能是肩周炎，长期处于肩关节姿势，重复一定的动作或外伤，感冒会导致肩... 详细»
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