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脚抽筋的治疗
脚抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的，常见的原因有缺钙、缺血或者寒冷的刺激，抽筋发作的时候可以局部按摩或者热敷来缓解抽筋的症状。 平时要做好预防，年纪大的人群要注意补钙，适当口服钙片、多吃含钙高的食物可以有效的预防低钙引起的抽筋。 另外就是要注意防寒保暖，尽量避免接触冷水、冷空气，可以有效的预防因冷空气的刺激而导致的抽筋。 另外就是避免长时间的压迫肢体，可以有效地避免因肢体缺血而导致的抽筋。
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脚抽筋的原因
关于脚抽筋的原因首先要考虑是缺钙，当血清钙离子降低的时候，会引起肌肉的兴奋性增高出现抽搐的情况。 再就是如果白天的运动量非常的大，存在有肌肉的疲劳的时候也容易出现脚抽筋。如果下肢的血管存在有动脉粥样硬化的情况，可以导致局部血液循环不良，也可以引起抽筋。 如果姿势不当会使肌肉协调发生障碍也会引起抽筋，还有受凉也是常见的脚抽筋原因。
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脚抽筋的原因
如果患者觉得肌肉像是在抽搐，并且脚部出现抽筋，建议这些患者要到医院进行就诊。有很多种因素可以导致患者出现脚的抽筋，有一些患者如果是因为存在电解质的紊乱。 比如低钙血症，患者又大量的或者长期的体力活动，或者体力的消耗，患者出现大汗，又没有及时的补充水分和电解质，这些患者容易导致脚的抽筋。此外，有一些患者如果过度的劳动，导致肌肉过度的受到牵拉，患者也容易出现脚的抽筋。还有一些患者如果存在癫痫发作，患者也有可能会出现脚的抽筋，致患者出现相应的症状。
手抽筋
冬天脚冷
老年人腿抽筋
突然发生的平滑的红丘疹
- 脚半夜抽筋和饮食有关吗
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专家回答：
脚半夜抽筋和饮食是有一定关系的。 脚半夜抽筋可能是由于机体缺钙导致的，还可能是由于脚部受凉或血液循环障碍导致的，建议及早去医院进行检查，如果是由于机体缺钙引起的，在平时一定要多吃鸡蛋、牛奶、虾皮等含钙高的食物，必要时补充钙片或葡萄糖酸钙口服液等。 详细»
- 脚侧面抽筋和饮食有关吗？
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专家回答：
你好，脚侧面抽筋可能的剧烈运动，过度疲劳，猛的遇到冷所导致的，与饮食的关系不大，建议平时好好休息，不要压力太大，过度劳累，放平心态，保持良好的心情，适量的到户外活动活动，增强自身体质，提高自身免疫力，晒晒太阳，多喝一些温水，增强自身新陈代谢。 详细»
- 脚半夜抽筋和饮食有关吗
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专家回答：
如果脚半夜抽筋，与饮食关系不大，可能是因为手脚冰凉。因此，睡觉时尽量保暖。此外，一些病人脚部抽筋，是由于长时间保持相同的睡眠姿势造成的。像这样调整睡眠姿势可以防止这种情况发生。一些老年女性患者因体内雌激素水平持续下降而患有骨质疏松症和低钙血症，这也导致脚抽筋。这类病人建议平时服用钙片。 详细»
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