产后如何补气血

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: 秦敏主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院

擅长：中药及针灸结合治疗脑病、小儿脑瘫、顽固性失眠等各种奇难杂症。

产后如何补气血

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: 张兴明 副主任医师
中医内科 锦州市中心医院

擅长：擅长中西医结合治疗冠心病心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆囊炎，性功能障碍，前列腺炎等。

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如何补气血

补气血可以通过饮食调理或者药物治疗。在饮食上适当的吃一些猪肝，黑芝麻，韭菜，山药，牛肉，羊肉，菠菜，木耳，桑葚等，补血的药物有复方阿胶浆，驴胶补血颗粒，人参归脾丸，当归补血颗粒等。但是具体用药要遵医嘱，毕竟每个人的身体情况是不同的。气血虚的人在饮食方面要注意营养均衡健康，不要暴饮暴食，也不要吃得太单一，平时要注意休息，不要过度的劳累，更不要熬夜，可以根据体力适当的做一些有氧运动，这样能帮助脾胃运化。

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何静 妇产科 副主任医师; 产妇如何补气血
产妇补气血主要是以饮食和药物为主。一、产后可以吃补气血的食物，比如添加黄芪和大枣的鸡汤，添加当归的羊肉汤，还可以喝黑米红豆粥。这些都能够改善气血不足，同时多喝汤还可以促进乳汁的分泌。二、对于产后贫血的产妇，还可以多吃猪肝或者其他动物的血制品。也要摄入含有铁元素的蔬菜，比如菠菜等，都可以有效的改善贫血症状。由于菠菜中含有的草酸比较高，最好下水焯一下，以免影响钙的吸收。

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刘延浩 中医科 主治医师; 怎么补气血
补气血可以通过饮食、药物等多方面来调理。饮食上，平时煮粥的时候可以放些大枣、枸杞、山药。可以适当的多吃些鸭血、猪血等食物。如果化验血常，规考虑是缺铁性贫血引起的。可以适当的多吃些菠菜、动物肝脏等含铁高的食物。可以补充造血原料，有利于气血不足的调理。要注意营养的均衡，可以适当的多吃些肉、蛋、奶等含蛋白高的食物。多吃些新鲜的蔬菜、水果，可以为人体提供丰富的营养。也可以在医师的指导下，服用有益气养血作用的中药调理。

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邰晓娜 中医内科 主治医师; 哺乳补气血
对于哺乳期的妇女来说，因为要分泌乳汁，乳汁是从人体的气血中化生而来，因此大量的乳汁分泌会使得哺乳期的妇女往往出现气血亏虚的情况，在这种情况下要积极地予以补气血。才能够有效的缓解患者气血亏虚的症状，有利于乳汁的分泌，以对于哺乳期的妇女在饮食上面也要注意补气补血，这样的话才能够调整患者的生理状态，使得患者气血亏虚的症状得以缓解。

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: 患者如何补气血

气与血作为人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用，血对人体有濡养作用及化神作用。详情»

: 邰晓娜 主治医师 中医内科 九江市中医院

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流产后如何补气血: 专家回答：
流产之后主要是通过食物和药物补气血。如服用补中益气丸、气血和胶囊等，食物上要多吃山药、红枣、猪肉以及黑木耳、黑豆、红米等食物，补气血的效果也比较好，能够增强体力。流产之后要卧床休息，短期内不要做剧烈的运动，不要碰冷水，也不要吹冷风，不要熬夜。详细»

: 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院集团 妇产科

产后如何补气血食补？: 专家回答：
女性产后气血不足是最明显的，所以一定要多吃一些补气血的食物如猪肝、牛肉、羊肉以及鸡蛋、红糖、米酒等。也可以在煲汤的时候适当的加黄芪、山药、枸杞等中药，既能补气血又能分泌更多乳汁。产后妇女的身体是比较虚弱的，这时候一定要注意休息，不要做一些重体力活，这样不利于身体的恢复。详细»