顽固性失眠_医联媒体

疾病解析

顽固性失眠

发病部位：: 神经

常见病因：

挂号科室：: 神经内科

检查项目：

疾病症状：

注意事项：

什么是顽固性失眠？: 顽固性失眠一般是指长时间持续性的不能睡着，经常的或者持续的频繁觉醒或者早醒，这种状况持续三周以上，并且只服用一个种类的相关药物治疗效果会不明显的症状。这类失眠不仅会引起显著的苦恼或精神活动效率低下，也会对患者社会功能有损害。现在造成顽固性失眠的具体原因还不清楚，有可能是由坏境因素、食物因素和精神因素造成的。

顽固性失眠的病因 «查看更多: 顽固性失眠的病因较为复杂，是多种因素共同作用的结果，包括心理社会因素、环境因素、社会因素、精神疾病因素、药物与食物因素、睡眠节律变化因素、生活行为因素、性格特征因素等。1、心理社会因素如生活和工作中的...

顽固性失眠的症状 «查看更多: 在顽固性失眠中，以入睡困难的患者比较多见，其次是睡眠表浅和早醒等睡眠维持困难，两种情况可单独存在，但通常并存，并且两者可以相互转变。典型症状1、入睡困难在适当的睡眠机会和环境条件下，不能较快理想入睡。...

顽固性失眠的治疗 «查看更多: 治疗原则对于顽固性失眠目前主要的治疗方法是药物治疗、心理治疗以及物理治疗，医生会根据每个患者的具体情况给予个性化的治疗方案。药物治疗1、抗焦虑药物抗焦虑药物包括苯二氮䓬类药物（BZDs）和非苯二氮䓬类...

: 秦敏主任医师 广东省第二中医院 针灸康复科 更多»

顽固性失眠可自愈吗

顽固性失眠假如没有器质性的改变，我觉得自愈的几率还是有，但是会比较难治，但是我在门诊的好转率很高，自愈率也不低。首先看有没有坚强的信心持之以恒，它不是一次两次能治好的。第二个，我们要发挥中医的优势，整体调理，辨证施治。什么叫整体调理，顽固性失眠虽然问题出在睡眠方面，肯定是跟全身的气血、津液经络不通畅有关，就是要把全身的气血打通，任督二脉调好。辨证施治通过望闻问切，是阴虚还是血瘀，还是气虚的还是肝火旺，用不同的穴位，不同中药来进行治疗，还是效果比较好的。

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: 支娜主任医师 锦州市中心医院 神经内科 更多»

顽固性失眠怎么办

顽固性失眠不同于继发性失眠，多是由于心理因素引起，主要表现为入睡困难、患者也难以保持持续的睡眠。顽固性失眠的患者在白天会感觉到疲惫，在晚上迫切想让自己入睡，反而更难以睡着，循环往复，会导致患者紧张焦虑、过度担心，觉得十分痛苦，形成恶性循环。

如何提高睡眠质量

1、适当进行足部保暖。

2、关上窗户睡觉能够有效避免过敏源和影响睡眠的噪音。

3、晚上尽量不打扫卫生，像是打扫房间使用的清洁剂会刺激呼吸道，影响睡眠，同时建议卧室不要摆放花卉。

4、患者在睡眠前应该做好卸妆工作，不要喷抹香水，避免皮炎和哮喘的发生。

5、患者在睡觉时应该穿着舒适的衣物。应该选择合适的睡眠姿势，可以使用卧龙势，即向右侧卧，右腿在下，并且弯曲，左腿在上，保持伸直的姿势。

顽固性失眠如何缓解

1、患者要调整睡眠时间，固定时间就寝，并且尽量避免在床上看书、闲谈、休息等，要将睡眠时间固定，让患者形成条件反射。

2、患者在临睡之前可以根据自己的身体状况选择适合的泡脚药材，能够从一定程度上宁心去烦。

3、患者在早晨醒来之后就应该立即起床，不可以在床上碳水，这样有利于工作学习时精力充沛，在睡眠的时候也会感觉到酣畅充分。

4、患者要注意饮食，早餐和晚餐不宜过饱，避免太撑影响睡眠。

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: 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 神经内科 更多»

顽固性失眠该怎么办才好

失眠分类中，难治性失眠是一种常见病，与继发性失眠相比，其治疗难度更大。顽固性失眠通常是由心理因素引起的。临床表现包括难以入睡和维持睡眠、白天疲劳、如果你想尽快入睡，晚上难以入睡、心理冲突加剧、紧张和焦虑、情绪不稳定、过度担心和意识疼痛，这些都会导致失眠并形成恶性循环。

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: 张辉主治医师 潍坊市人民医院 神经内科 更多»

顽固性失眠怎么办

顽固性失眠是会严重影响患者的身体健康的，建议这种患者可以做如下的处理，第一首先建议要到神经内科或者是心理科进行相应的就诊。医生需要详细的询问病史，明白一下患者失眠的原因，从而进行针对性的治疗。第二，患者是可以服用相关的催眠药物进行治疗的，这些药物有一些新型的非苯二氮卓类的催眠药物，起效比较快，半衰期比较短，副作用比较小，是可以尝试使用的。也可以应用一些比较经典的苯二氮卓类的药物，这些药物有催眠作用，也有一定的抗焦虑作用。第三，如果患者出现了明显的焦虑障碍、抑郁障碍，那么在服用一些催眠药物的同时，也最好能够进行一些抗焦虑，抗抑郁的治疗，能够起到更好的效果。

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