脚踝关节扭伤如何处理

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: 杜科涛 副主任医师
康复科 郴州市第一人民医院

擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、各种疼痛、关节炎、运动损伤等疾病的诊治。

扭伤后如何处理

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: 张应鹏 主治医师
骨科 济南市中西医结合医院

擅长：骨科常见病的诊治以及外科疾病，肿瘤手术的问诊。

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脚踝关节扭伤如何处理

脚踝部扭伤以后建议患者立即停止运动，可以使用冰块等方式进行冷敷，冷敷具有减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛的作用，紧急处理以后，及时去医院就医。通过拍片或磁共振检查明确损伤情况，如果是单纯韧带拉伤的这种情况可以通过石膏托进行固定，固定时间一般为三周左右。如果有骨折并且骨折有移位的，这种情况可能会影响踝穴的稳定性，患者通过手术方法治疗，手术以后，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛。

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姚风华 骨科 主治医师; 脚裸关节扭伤如何处理
在日常生活中，如果脚踝关节部位扭伤以后，会出现局部肿胀、疼痛等症状表现，建议需要对脚踝关节部位进行制动休息，避免继续负重、行走等动作，以免出现症状加重的情况，同时需要对肿胀的部位进行冰敷治疗，起到止血的作用。同时，要及时地前往正规医院的骨科门诊就诊检查，通过完善X光片检查，来明确是否存在骨折或者脱位的外伤病情，如果出现了骨折或者脱位，需要通过石膏固定，甚至需要通过手术治疗，切记不要自行的处理和盲目诊断，以免贻误病情，造成不良的后遗症情况；如果排除了骨折或者脱位，诊断为脚踝关节韧带损伤的情况，建议也可以应用石膏或者夹板固定保护，起到改善肿胀、疼痛症状的作用，积极地配合医生治疗，有助于症状的缓解。

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杨威 骨外科 主治医师; 脚踝关节扭伤多久能好
脚踝关节扭伤后多久能好，主要取决于其损伤的严重程度，如果只是脚踝关节的软组织挫伤，一般在受伤后一个星期左右，脚踝便可逐步消肿恢复。如果是有脚踝关节韧带损伤，则需要三周左右才可恢复。如果是脚踝关节扭伤，伴有脚踝关节的骨折，则需要在骨折得到妥善固定后的三个月左右，骨折才可完全愈合。脚踝关节扭伤后需要常规进行x线检查，明确是否有存在骨折，如果没有存在骨折，可以使用护踝来保护踝关节，同时需要进行踝关节的制动休息，避免剧烈活动。

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李进骨科 主治医师; 扭伤后如何处理
扭伤之后首先要注意休息，同时对扭伤的部位进行冷敷处理，冷敷有助于缓解肿胀疼痛。同时，要判断扭伤的情况，轻者会造成软组织损伤，严重的患者甚至会引发韧带损伤，骨折等现象。对于软组织损伤的治疗，可以在受伤前期冷敷后期热敷，配合止疼的药物，活血化瘀的中药，慢慢的恢复就可以。对于韧带损伤或者骨折的治疗，轻度损伤可以进行石膏固定治疗，重度损伤可能还需要进行手术治疗，具体采用何种方法治疗，需要根据损伤的具体情况判断。

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: 脚踝关节扭伤如何处理

脚踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，通常发生在行走、跑步或运动过程中。当脚踝关节受到过度扭转或拉伸时，可能会导致韧带、肌肉或肌腱的损伤。以下是一些处理脚踝关节扭伤的方法：1.立即停止活动：在扭伤发生后，应立即停止正在进行的活动，避免进一步损伤。2.休息：让受伤的脚踝得到充分的休息，避免负重和行走，尽量将脚抬高，高于心脏水平，以减轻肿胀。3.冰敷：在扭伤后的48小时内，可以使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冰敷。每次冰敷15-20分钟，每天数次。冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀详情»

: 王健 主任医师 关节与骨病外科 南方医科大学南方医院

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脚踝关节扭伤如何处理: 专家回答：
脚踝关节扭伤可以通过以下几点处理：1、出现扭伤时可以先通过冷敷，然后再进行热敷的方法，能够有效的缓解肿痛的症状。2、同时也要注意休息，避免过度劳累。也不要食用辛辣、刺激类的食物。3、避免剧烈运动，否则不利于病情的恢复。详细»

: 李宏副主任医师 北京大学第一医院 骨科

脚踝关节扭伤如何处理？: 专家回答：
出现的脚踝关节扭伤的话，首先在24小时内可以通过冰袋冰敷，可以缓解踝关节的肿胀同时还可以缓解疼痛的。如果踝关节扭伤之后，还引起局部有明显的淤血，还可以配合做下放血疗法，吃点三七片，具体用药谨遵医嘱。过了24小时之后，还可以涂擦点扶他林软膏，照射红外线灯。详细»