- 什么是焦虑?
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焦虑是一种情绪反应,通常与现实刺激有关,有人并无客观原因而长期处于焦虑状态。这种异常焦虑属精神病的一种表现,称为“焦虑症”,它是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下,以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。
- 焦虑的病因 «查看更多
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焦虑症的病因复杂,遗传因素、神经生物学因素、心理因素等均与本病的发病有关系。患者所处的环境也在焦虑症的发病中起到重要作用,长期面临威胁或处于不利环境之中的人,更易发生焦虑症。1、遗传因素研究表明焦虑障...
- 焦虑的症状 «查看更多
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主要症状为过度的焦虑的情绪体验、自主神经功能失调及运动性不安。临床上常见两种表现形式,包括急性焦虑和慢性焦虑。一、典型症状1、急性焦虑(1)这是一种突如其来的惊恐体验,表现为严重的窒息感、濒死感和精神...
- 焦虑的治疗 «查看更多
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一、药物治疗1、苯二氮䓬类药物:是临床上广泛使用的抗焦虑药物,主要包括地西泮、氟硝西泮、硝西泮、艾司唑仑。2、β-肾上腺素受体阻断剂:如普萘洛尔等。3、无镇静作用的、非苯二氮䓬类的抗焦虑药物:如丁螺环...
老人焦虑症有可能是经常产生焦虑的情绪引起的,也不排除是不良的病变引起的,例如血压偏高、脑中风,还有心肌梗塞等。老人焦虑症具有一定的严重性,需要尽早的配合医生使用抗焦虑的药物来进行治疗,常用药物有艾司唑仑、三唑仑等,在治疗期间要保持心情愉快。
观看问答吃抗抑郁和焦虑症的药不能喝酒。服用抗抑郁药和抗焦虑症的药物后喝酒,会影响药效发挥,不利于患者的病情控制。酒精本身具有兴奋作用,喝酒后会使患者中枢神经兴奋,出现焦虑和抑郁、恐惧、躁狂等不良情绪,导致病情加重。焦虑和抑郁症的患者喝酒后,会影响患者的思维能力和判断能力,出现幻觉、妄想等症状。导致患者出现自杀、自残或伤害他人的冲动行为,造成严重后果。
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如今社会经济高度发展,人们在生活的各个方面都追求快速,切实的落实了“时间就是金钱”这句话。但是,高速的生活节奏,也使得越来越多的人患上了焦虑症。焦虑症,是神经症疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。患者常常紧张担心,无故忧虑,坐立不安,甚至会出现其他病症。
焦虑症很大程度上需要心理疏导,但是在如今的高速发展时代,很多人都没有太多的时间一步一步来进行心理疏导。因此,更多的人可能会选择药物治疗。在临床上,治疗焦虑症的药物主要是苯二氮卓类药物,又称为安定类药物、抗抑郁性药物等。值得一提的是,这些药物的副作用对人体的危害很大,而且药效持续时间非常短,不能大量使用,极易产生依赖性。所以,相对来说,食疗可能更安全一点。
患了焦虑症,应当多吃以下食物:
1、红枣。红枣具有温补功效,是安神补气的佳品。每天早起吃一个枣,晚睡时一杯红枣水,补气又美容,是治疗焦虑症的一个良好选择。
2、绿豆。绿豆具有清热排毒的功效,在炎炎夏日里,一碗绿豆汤绝对是清爽饮品。不仅能解暑,还能更好的促进新陈代谢,排除积累在身体里的毒素。
3、葡萄柚。焦虑症病发往往会打乱肾上腺素的平稳,而葡萄柚当中含有丰富的维生素c和多巴胺。多巴胺能使人产生愉悦感,能更好的减轻焦虑症患者的烦躁、气愤等症状,而产生多巴胺和肾上腺素的重要物质则是维生素c。
研究表明,在35岁以前发病的焦虑症患者占百分之九十,这当中女性发病率则大于男性。人们大多早出晚归、三餐不定,有时候还加班加点。三餐大多食用快餐等高脂肪高热量的食物,咖啡冷饮更是代替了白开水。但这样,久而久之,身体就会提出抗议,这些食物也是加剧焦虑症的关键因素。所以,平时饮食一定要注意健康搭配,如高盐份的腌制品、高油脂食物、高糖分食物、咖啡、酒品等,这些食物应当能戒则戒。
观看文章焦虑本身是一种人类的正常情感反映,通常表现为紧张、担忧和恐惧。当面对巨大压力的时候,人体就会出现恐惧和焦虑的反应。轻度的焦虑对人体是有益的,对人的心理可以产生一定的动力。但是如果出现长期的焦虑的症状,并且已经对个人的生活和工作造成影响,就要考虑为病理性焦虑,临床表现为严重的焦虑,反复发作的惊恐,个人平日会感觉坐立不安、气不够用、出汗、心慌心悸,失眠噩梦等等。焦虑症对身心伤害很大,建议患者及早到正规医院的心理科就诊。
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抑郁症,焦虑或烦躁不安。