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孕妇补充营养
孕妇补充营养，重要的是要做到均衡饮食，而不是靠任何的营养品或者是补品等等，营养品或者是其他的补品，营养成分都是很有限的，有时候会导致肝肾负担加大，转氨酶升高。 也有的人吃这些营养品，导致血糖高了，体重大了等等的情况，孕妇没有绝对不能吃的食物，任何食物都有一定的营养作用，在里面要保持食品的多样化，注意保证营养的均衡摄入，才能够保证孕妇的营养。
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坐月子浮肿
坐月子如果出现了一些浮肿，大多数是因为营养的原因，由于体内的白蛋白减少，就可以使循环里面的一些水分外渗，引起了组织的一些水。 所以就需要补充一些蛋白质，吃一些优质的蛋白，比如鱼肉，鸡肉，牛肉都是可以吃的，吃了这些营养物质以后，就会增加血里面蛋白质的量。 就会使组织里面外的液体重新进入血管里面，就会水肿消退，如果再进食以后还有水肿，就需要检查一肾的功能，有的肾功能不好，有些蛋白质的丢失，也会引起低蛋白血症，水肿，还有也需要检查肝功能，比如肝功能不好，蛋白质的合成障碍，也可能引起的。
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坐月子头晕
这种情况可能是贫血造成的，因为在分娩的过程中，无论是顺产还是剖腹产，都会有一定量的出血，如果产后没有及时的补充营养，加上在分娩之前有贫血症状，产后就有可能会导致贫血现象的发生，贫血就会引起头晕。 所以发生这种现象以后，可以多吃一些动物的肝脏，因为动物的肝脏有补血的作用，另外可以多吃一些高蛋白的食物，还可以吃木耳、红枣等等。
指甲营养障碍
甲营养不良
营养不良性消瘦
营养不良性水肿
- 坐月子吃什么营养
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专家回答：
坐月子可以吃鸡蛋牛奶或者是蔬菜水果，并且也可以吃一些鱼肉或者是牛肉等食物，需要保证食物的多样化或者是营养均衡。 坐月子期间要注意加强营养补充，并且还要注意加强身体保暖以及多休息，从而促进身体尽快恢复。恢复期间还要保持充足的睡眠，晚上最好不要经常熬夜。 详细»
- 坐月子吃什么有营养
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专家回答：
女性在坐月子期间，一般适当的吃些猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤等，有利于补充高蛋白以及矿物质等需要，营养是比较丰富的。 女性在坐月子期间，这时候一般是需要30天的时间，此期间要注意休息，增加营养供应，也要注意肉类，鱼虾，青菜，水果营养均衡，促进胃肠的消化吸收，同时也要下床活动，才有利于自身的健康和哺乳婴儿。 详细»
- 坐月子吃什么菜有营养
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专家回答：
坐月子一般吃一些海带和木耳以及香菇等蔬菜有营养通常能够起到抗氧化的作用，而且还能够补充身体的维生素，另外还能够起到保护肝脏的功效，也可以多吃一些含胡萝卜素丰富的食物。 坐月子期间身体比较虚弱，在此期间一定要做到营养均衡，尽量不要挑食或者偏食。 详细»
- 坐月子营养不良的后果
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专家回答：
坐月子如果营养不良，比较容易出现面色苍白、头晕、乏力、失眠等症状，而且会影响到乳汁的分泌，宝宝有可能会吃不饱。 坐月子期间饮食要注意荤素搭配，适当的吃奶制品、瘦肉、新鲜果蔬等等，但是要尽量少吃高脂肪高热量的食物。平时要注意保持比较平和的心态，晚上要有比较充足休息时间。 详细»
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