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睡醒腿抽筋
腿抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的。常见的原因有缺血的原因、寒冷的刺激或者是低钙的原因都会导致腿抽筋发作。 如果在睡醒的时候出现腿抽筋,最常见的原因是缺血的原因,可能由于睡眠姿势的不当,长时间的压迫下肢导致下肢缺血,在睡醒的时候就会出现腿抽筋的症状。 抽筋发作的时候可以局部的热敷或者按摩来缓解。平时睡觉的时候尽量避免长时间的压迫肢体可以有效的预防腿抽筋。 另外常见的就是低钙的原因也会出现腿抽筋,年纪大的人群要注意补钙,可以有效的预防因低钙导致的腿抽筋。
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来事腿抽筋
抽筋又称为肌肉痉挛,是指肌肉自发的强直性收缩。最常见的部位就是腿部和脚。 抽筋主要的病因包括缺钙、局部神经血管受压和受凉。如果月经来了,出现腿抽筋这样的情况。 首先考虑是缺钙引起的,可以在医生的指导下适当的补钙,同时要多晒太阳,促进钙的吸收,再就是要注意保暖,避免喝可乐和碳酸饮料。
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缺钙腿抽筋
在缺钙时,出现抽筋是非常常见的一种症状,出现这种症状的机理主要是由于缺钙导致了血液内部的钙盐水平过低,此时就可能由于血液内部的电解质紊乱,继而导致了肌肉过于兴奋。 在患者做一些剧烈活动或者是肢体有受凉的时候,就有可能会出现肌肉的剧烈收缩,也就是产生了痉挛。此时就导致了老百姓常说的抽筋的情况。 一旦产生了这种情况,往往会导致非常明显的疼痛。针对此类症状,首先要采取反向拉伸的方式缓解肌肉的痉挛,然后对此类患者适当的补钙。
- 腿抽筋,腿抽筋
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专家回答:
患者出现腿抽筋的症状,可能与以下几种因素有关:1、可能与身体内缺乏钙元素有关。2、可能与局部血液循环不畅有关。3、可能与长时间剧烈的活动有关。4、可能与神经系统疾病有关,例如癫痫等疾病。 患者出现上述症状,一定不要做剧烈的活动,还需要积极接受治疗。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 老是腿抽筋
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专家回答:
老是出现腿抽筋的症状,可能是局部受凉引起的,或者是长时间的站立引起的,也有可能是缺钙引起的症状。 可以口服补钙的药物进行治疗,或者是从饮食上做出调整,多吃些含钙高的食物例如牛奶、排骨等。要注意腿部保暖,不要受凉,也可以进行热敷、理疗的方法促进症状的恢复。 详细»