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- 梁天舒 主治医师
擅长：骨外科常见病及多发病的诊断及治疗。如颈椎病，腰间盘突出，运动系统慢性劳损，股骨头坏死膝关节骨性关节炎，肩周炎常见的骨折等疾病。
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脚扭伤怎么办恢复快
平时不小心扭伤脚，首先要看扭伤的情况是否严重。如果扭伤的情况不严重，首先对局部进行冷敷。两天后改为热敷，要间断性的热敷，这样能有效的消肿化瘀。平时把腿部抬高、注意休息，过不了几天症状会逐渐好转。 如果说症状比较严重，有红肿、疼痛的感觉要及时的去医院做相关的检查，首先要到医院拍片检查一下，排除骨折的可能。24小时内可以间断性的对局部进行冷敷。两天后可以改为热敷，热敷能消肿止痛缓解肿胀的现象。平时要注意休息，要把患肢抬高，这样能够促进血液循环。 平时自己也可以对脚部进行按摩一下，这样能够促进扭伤的恢复。没有疼痛的情况下可以适当的下地活动活动，做一下适当的锻炼。但是不要做剧烈的运动，以免影响扭伤的恢复。
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肩部扭伤怎么办恢复快
肩部扭伤之后，首先要判断损伤的情况，一般肩部扭伤可以造成皮肤、肌肉、筋膜等损伤的现象，严重者也可以造成脱位，骨折等并发症，所以需要根据具体损伤的情况对症处理。 如果只是软组织损伤，首先要注意休息，可以对受伤的患处冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。同时在恢复期需要热敷处理，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛，在恢复期可以配合活血化瘀的中药治疗，一般两三周就可以有效的恢复。 如果扭伤之后疼痛严重活动受限，怀疑骨折或者脱位的现象，需要进行x片等检查明确诊断，然后根据检查的结果，采取相应的治疗措施。
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大腿韧带拉伤怎么办恢复快
韧带拉伤之后会出现疼痛，肿胀，活动受限等症状。在受伤的急性期，可以对患处进行冰敷处理，也可以用弹力绷带加压包扎减轻肿胀。同时还可以将患肢抬高，促进血回流。进行上述的处理之后，然后需要根据韧带损伤的程度，选择相应的处理方法。 例如，如果是Ⅰ度损伤，可以在损伤的急性期进行冰敷。在恢复期热敷，配合消肿止疼的药物，慢慢的恢复就可以。对于韧带的Ⅱ~Ⅲ度损伤，需要对关节进行制动，严重的损伤或者是对于关节的功能要求比较高的患者，还需要进行手术修复治疗。在恢复期间，需要进行康复锻炼，有助于促进关节功能的恢复。
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肘关节韧带拉伤怎么办恢复快
肘关节的韧带拉伤，多是由于过度的运动或者外伤引起的，恢复是需要过程的，不能着急，拉伤以后主要还是以休息为主，避免引起二次的损伤。对于轻度的韧带拉伤，以静养为主，早期可以冷敷以消肿止痛，外用一些活血止痛的药物，疼痛明显的口服非甾体的止痛药。如果韧带拉伤的比较严重，引起了局部的活动受限或者肿胀明显，可以采取支具或者石膏进行固定，以维持韧带的稳定性，促进恢复。另外，做一下局部的针灸理疗，改善血液循环，减轻疼痛，一般的恢复需要4~6周以上。 详情»
心率增快
呼吸深快
急性腰扭伤
棘上韧带损伤
- 韧带扭伤怎么办恢复快
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专家回答：
韧带扭伤从以下几个方面进行治疗恢复的是比较快的：1、患者可以在医生的指导下，使用绷带或者石膏进行固定，从而使疾病得到有效的控制。2、如果扭伤的程度比较严重，也可以通过手术修复的方式进行治疗，促进关节功能的恢复。3、平时需要多注意局部的休息，避免进行剧烈的运动。 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院 骨科
- 手腕韧带扭伤该怎么治疗恢复快
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专家回答：
手腕韧带扭伤需要在医生指导下使用一些活血化瘀和消炎镇痛类的药物进行治疗，另外也可以配合局部热敷或者是按摩的方式。必要的时候还要配合针灸进行治疗，这样能够恢复的快一些。 在恢复期间需要注意休息，不可以做过于剧烈的运动，饮食上要选择一些清淡类的食物。 详细»
- 韧带扭伤多久恢复
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专家回答：
韧带扭伤，一般在6到8周的时间可以恢复，但是具体的情况还要根据病情的严重程度进行判断和分析。如果扭伤比较轻微，并且进行有效治疗以后，可能恢复的时间会比较快一些，一般在6周左右。如果扭伤比较严重，患者恢复的时间可能会比较长一些，一般在8周左右。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 膝盖韧带扭伤怎么恢复
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专家回答：
膝盖韧带扭伤，如果症状较轻，可以卧床休养缓解病情。也可以积极接受康复训练，有利于病情的缓解。如果症状比较严重，还需要在医生指导下服用布洛芬等止痛药物缓解病情。 在日常生活中要注意卧床休养，不做剧烈的活动。同时也要多吃富含蛋白质和维生素的食物。 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院 骨科
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