慢性失眠

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漆微韡 主治医师

神经内科 中山大学附属第一医院东院

擅长:擅长神经系统脑血管相关疾病。

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李顺兰 副主任医师

神经内科 吉林市人民医院

擅长:事神经内科临床工作20余年,熟练掌握各种神经科疾病的诊断与治疗,尤其在处理神经内科疑难病例及急危重病人抢救方面具有丰富的临床经验。

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慢性失眠怎么调理
慢性失眠就是长期失眠,这种情况首先要做一下身体的健康体检,看看身体有哪方面的问题。 比如要检查一下有没有糖尿病有没有血脂、动脉硬化,有没有心脏病、脑血管病变等,同时要检查一下有没有内分泌失调。如果身体出现相应的病变,就要进行相应的调理,比如有糖尿病的要使用降糖药物,控制血糖。有脑动脉硬化、脑缺血的需,要改善大脑供血。 另外就是从心理方面进行调理,要放松心情,避免心里紧张,白天要多到户外活动做有氧运动,晚上睡觉的时候不要想太多的事情。失眠严重的,可以配合镇静助眠的药物等进行调理。
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慢性胃炎会引起失眠吗

慢性胃炎一般是不会引起失眠的。慢性胃炎主要表现为恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹部不适等症状,一般不会出现失眠的症状。失眠主要与情绪焦虑等有关,慢性胃炎的患者如果因为病情过于担心,会出现失眠现象。 建议保持良好的心态,平时规律服用质子泵抑制剂和胃黏膜保护药物。还要注意饮食调理,不能吃辛辣、生冷的食物,不要吃油腻、含脂肪量高的食物。

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慢性失眠的定义是什么

慢性失眠的定义指的是患者出现失眠超过六个月以上才考虑是慢性失眠的,另外患者一般可以表现为多种形式的睡眠障碍,比如入睡困难、半夜容易醒、醒后再次入睡困难、总睡眠时间不足六小时等都可以叫做失眠。 并且会影响白天的社会功能,比如出现头昏乏力、疲劳的感觉,这些异常的情况超过六个月,就可以定性为慢性失眠了。 慢性失眠原因是比较多的,可能有心理因素、长时间上夜班、生活不规律,或者是长期饮酒等因素所导致的。

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乐华 妇产科 副主任医师

孕妇失眠宝宝也失眠吗

宝宝失眠一般不会产生的,这是由于宝宝在妈妈的肚子里面,这个时候他还没有这样的情况。 因为这个时候宝宝在妈妈肚子里面虽然有了四肢和胎心、各种器官的发育,但是他还没有睡眠和清醒的状态,所以也就不存在失眠的这种情况了。 孕妇如果这个时候失眠要注意平时身体状况,如果可以多活动活动,然后在睡觉之前喝半杯牛奶、听些轻音乐这些都是有助于睡眠的。

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慢性失眠治疗方法

慢性失眠是一种持续时间超过一个月的睡眠障碍,常常伴随着白天的疲倦和精神状态的下降。失眠会对患者的日常生活和工作造成严重影响,因此需要进行治疗。目前,慢性失眠的治疗方法主要包括非药物治疗和药物治疗两种。非药物治疗方面,首先是规律作息时间。保持每天相同的起床和睡眠时间,不要在床上玩手机或者看电视,也不要在床上过多地思考问题或者焦虑。其次是注意睡眠环境,保持房间的安静和舒适,保持适宜的室温和湿度。同时,饮食上也要注意,避免大餐、咖啡因和酒精等兴奋剂的摄入 详情»

闫振文 副主任医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院
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慢性失眠
专家回答:

慢性失眠患者可以咨询医生服用安神补脑的药物进行治疗,同时服用营养神经的药物辅助治疗。如果患有焦虑症,可服用抗焦虑的药物治疗疾病。 经常失眠会导致注意力不集中、记忆力减退、心情烦躁等症状。在晚上睡觉前可以用热水泡脚放松身体,避免情绪过于紧张焦虑。 详细»

慢性失眠的原因
专家回答:

慢性失眠可能是精神学习压力大或情绪不稳定引起的,例如:作息不规律、生物钟不固定等,也可能是酒精导致的。 慢性失眠是指每周三天以上,并且持续不低于三个月的周期障碍,首先应该保持良好的心情,每天适当锻炼、做一些消耗性的运动,保持规律的睡眠时间,严重时,建议找专业医生进行治疗。 详细»

慢性失眠的治疗
专家回答:

慢性失眠可以在医生的指导下,服用甲钴胺维生素B12等营养神经的药物进行治疗,必要时服用艾司唑仑等助眠的药物进行缓解。 患者出现慢性失眠可能是由于焦虑、紧张、压力大导致的,还可能是由于长期熬夜、吸烟喝酒引起的。在日常生活中要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,适当的进行体育锻炼,通过听音乐等方式缓解注意力。 详细»

慢性失眠可以治愈吗?
专家回答:

失眠的治疗首先要注意保持良好的睡眠习惯,注意睡眠卫生,比如睡前不看手机、电脑等电子产品,不做剧烈的运动,无论是任何时候都不赖床,平时适当的运动,保持良好的心情,通过一段时间的调节如果还没得到缓解,需要进一步的检查,排除焦虑抑郁的可能。 详细»

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功效主治:

十全大补丸
十全大补丸

功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

十全大补丸
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