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- 孙录 主任医师
擅长：运用中西医结合等综合方法治疗各类失眠障碍、焦虑/抑郁与躯体形式障碍、强迫性障碍、双相障碍、精神分裂症以及各类躯体疾病伴发（所致）的情绪问题。同时负责院内精神医学会诊联络工作。
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入睡障碍性失眠是什么原因
入睡障碍性睡眠是指准备睡眠的持续时间超过30分钟。引起入睡障碍性睡眠的原因如下： 首先，不良的生活方式可能会引起入睡障碍，包括在睡前频繁的玩手机或看一些恐怖的电影，或电视剧会导致大脑皮层兴奋，引起入睡障碍。 其次，在入睡前饮用了咖啡或茶类饮品，也有可能导致大脑皮层性神经兴奋而导致失眠。伴有神经衰弱或器质性病变的病人，也有可能引起入睡困难。
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入睡困难性失眠
对于入睡困难导致的失眠建议患者必要时可以在医生的建议下服用新型的非苯二氮卓类药物，这一类药物临床应用比较广泛，起效非常快，5到10分钟左右就能起效，对于入睡困难效果是比较好的。 患者一定要在洗刷完毕之后再服用药物的，否则容易导致一些不良的反应出现的。另外，这类药物半衰期比较短，第二天也不会出现明显的不良反应的。同时也要进行心理的调节，保持平稳的心情，睡觉之前不要看手机、看电视，不要考虑太多的事情。
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失眠入睡的方法
如果患者的失眠是入睡困难为主，必要时可以在医生的建议下服用一些新型的非苯二氮卓类催眠药物，这一类药物起效是相对比较快的，5到10分钟就可以发挥效果。 因此患者要在洗刷完毕之后再服用药物的，对于入睡困难还是不错的。另外失眠的患者也要注意进行其他因素的干预，如在睡觉之前不要看手机，看故事，不要打游戏。 在睡觉之前可以喝杯牛奶，喝一点小米粥都是不错的选择。
产后失眠
重症失眠
继发性失眠
致死性家族性失眠症
- 入睡障碍性失眠的症状
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专家回答：
入睡障碍性失眠的症状会出现入睡困难，比如翻来覆去睡不着，而且也比较容易胡思乱想，晚上睡醒以后可能没有办法再度入睡。 失眠正常是由于多种因素引起的，会影响到正常的睡眠，需要配合医生口服安神补脑液等药物进行改善，并改善不良的生活习惯，从而改善失眠的症状。 详细»
- 入睡障碍性失眠怎么治疗
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专家回答：
入睡障碍性失眠的治疗，首先需要排除各种器质性疾病所继发，或者并发引起的原因，例如心脑血管疾病、肝肾疾病、贫血、高血脂、高血压、甲亢等。功能性原因所导致的，可通过心态调整并配合服用营养神经的药物来进行改善。病人需要清除各种过重的压力和心理负担，避免用脑过度，避免作息以及饮食不规律，饮食结构要合理。还可以配合按摩、热敷等理疗来促进睡眠。 详细»
- 入睡障碍性失眠是怎么回事
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专家回答：
入睡障碍性失眠，可能是以下几种原因引起的：1、可能是精神压力过大引起的。3、可能是居住环境声音嘈杂引起的。4、可能是睡前喝浓茶、咖啡等刺激性饮品引起的。 在日常生活中，可以参加一些户外活动，放松心情，缓解精神压力。居住环境要保持安静，避免吵闹。 详细»
- 入睡障碍性失眠怎么办啊
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专家回答：
入睡障碍性失眠可以在医生指导下使用安神补脑口服液药物治疗，有利于提高睡眠质量，改善身体出现的入睡困难和睡眠多梦症状，防止病情加重。 药物治疗期间要保持健康饮食，防止药性的发挥受到干扰，不利于睡眠恢复正常。平时要保持愉悦的心情，避免情绪过度的紧张。 详细»
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