擅长：四肢创伤骨折脱位、周围神经损伤、血管损伤、创伤后遗症的中西医诊疗，关节周围骨折关节镜微创辅助下复位固定，足踝部畸形矫形（如踇外翻、扁平足、高弓足、马蹄内翻足、类风湿足、锤状趾、多趾畸形等），四肢运动创伤与退行性骨关节病（尤其在肩周炎、肩峰撞击综合征、肩袖损伤、肩盂唇损伤、复发性肩关节脱位、膝踝关节韧带损伤、膝关节半月板损伤、复发性髌骨脱位方面）的中西医诊疗，骨科痛症的浮针治疗。
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腰抽筋怎么办快速缓解
韩国伟 副主任医师
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抽筋痛缓解的方法
抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的，在抽筋发作的时候会伴随有剧烈的疼痛，发作时可以局部按摩或者局部热敷来缓解痉挛、缓解抽筋引起的疼痛。 平时的时候要注意防寒保暖尽量避免接触到冷水、冷空气这些寒冷的刺激是导致抽筋发作的主要原因，另外就是缺钙也会诱发抽筋发作平时要注意补充钙剂，适当的多晒太阳、多运动可以有效的预防低钙引起的抽筋。
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脚抽筋缓解的方法
脚抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的。脚抽筋发作的时候可以局部按摩、局部热敷、或者是泡温水来进行缓解。平时要做好预防，避免接触到寒冷的刺激，避免接触冷水、冷空气，这些寒冷的刺激会诱发脚抽筋的发作。 还有就是要避免长时间的压迫下肢，比如说坐的时间长，或者一个姿势睡得时间长都容易导致下肢受到压迫、缺血而出现脚抽筋的症状。 还有就是平时要注意补钙，适当的口服钙片、吃一些含钙高的食物，可以有效的预防因缺钙而导致的脚抽筋。
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脚趾头抽筋缓解方法
脚趾头抽筋建议口服葡萄糖酸钙口服液，局部按摩理疗脚趾头。 脚趾头抽筋常常是由于微量元素缺乏所致，其中以钙元素缺乏最为常见。其次是腿部肌肉疲劳，白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 要查明抽筋具体原因需要去医院做微量元素种类检查和肌电图。
孕妇腿抽筋
夜间双腿发凉抽筋
水钠的蓄积
癫痫的部分性发作
- 缓解抽筋的方法
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专家回答：
缓解抽筋的方法如下。可以采取中医的物理疗法，进行热敷，能够促进血液的循环疏通经络，对症状的缓解有一定的帮助。也可以进行按摩或者是针灸。 产生这样的症状，如果是跟缺钙有关，可以适当补充钙剂，饮食上多吃含有钙元素丰富的食物，比如牛奶。同时要多到户外晒太阳。 详细»
- 颈部抽筋的缓解方法
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专家回答：
颈部抽筋的缓解方法主要有针灸、热敷、艾灸、按摩等。 在平时生活中最好不要长时间保持一个姿势，也不要长时间低头看手机。另外，晚上睡觉时不要将枕头放置过高。工作一段时间之后，可以适当的进行颈部活动，从而更好的促进颈部的血液循环，降低颈部抽筋的几率。 详细»
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