踝关节扭伤的治疗方法

踝关节扭伤的治疗方法的科普视频 更多»

: 王敏主治医师
骨科 广州市红十字会医院

擅长：对腰腿痛，以及膝关节韧带损伤、半月板损伤、肩关节脱位、肘关节脱位、膝关节炎、踝关节脱位等肩、膝、肘等病损的关节镜微创治疗。

踝关节扭伤怎么治疗

踝关节扭伤的治疗方法的科普语音 更多»

: 黄德宁 副主任医师
骨外科 铜陵市人民医院

擅长：擅长脊柱、关节、四肢创伤及骨病的诊断及治疗。

00:00 / 00:00

右踝关节扭伤

出现右踝关节扭伤以后，主要是根据扭伤的具体程度来进行针对性治疗。如果是轻微的软组织损伤，主要是多注意休息、避免剧烈运动防止出现二次损伤，48小时内冷敷外用活血化瘀药物，超过3天后局部热敷热敷改善血液循环，过一段时间就会缓解的。如果局部肿胀明显影响正常活动，需要去本地医院骨科就诊进行拍片或磁共振检查，看一下有没有韧带损伤或骨折，根据具体情况可以采取石膏固定或采取手术治疗。

: 00:00 00:00

杨威 骨外科 主治医师; 踝关节扭伤的处理方法是什么
踝关节扭伤后需要进行踝关节的制动固定，不能再继续进行患肢的负重行走。踝关节扭伤后可以使用绷带或护踝进行踝关节的制动，然后迅速到附近医院进行就诊，拍摄x线明确是否有骨折。如果没有骨折，则为韧带损伤，可以在受伤后48小时之内进行局部的冰敷，48小时之后再进行热敷理疗。常用的物理治疗有体外冲击波治疗、微波治疗以及电磁疗等方法。踝关节扭伤后建议患者应暂时不要进行踝关节的过多活动，否则很有可能会加重损伤。

: 00:00 00:00

孙淑建 骨科 副主任医师; 踝关节扭伤的处理方法是什么？
踝关节扭伤的处理方法，需要遵循以下几种原则：第一，在伤后的24小时之内，对于扭伤处进行冰敷或者冷敷，其可收缩局部的毛细血管，减少局部的渗出，在一定程度上减轻局部的肿胀以及疼痛等。第二，患肢要避免下地行走负重以及剧烈的活动。第三，要抬高患肢，高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀。第四，要对踝关节扭伤处进行适当的固定制动，避免其进一步活动加重损伤。第五，可以配合非甾体的抗炎镇痛药物，以及脱水消肿的药物应用等进行治疗。

: 00:00 00:00

孙淑建 骨科 副主任医师; 踝关节扭伤的康复训练方法
踝关节扭伤的康复训练方法，主要就是指在不负重的情况下，对踝关节进行屈伸的运动，防止出现肌肉性的萎缩，并且恢复踝关节的活动度。踝关节扭伤以后4周就可以进行下地活动，最大限度恢复踝关节的功能，比如走路、慢跑或者下蹲。康复训练过程中要循序渐进，不要过于着急。动作的力量和幅度需要慢慢的加强。同时还要配合理疗、热敷、针灸、按摩等方法来进行治疗。

踝关节扭伤的治疗方法的科普文章 更多»

: 踝关节扭伤的康复治疗

踝关节扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一。当踝关节扭伤时，可能会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。及时的康复治疗对于恢复踝关节的功能和预防并发症非常重要。以下是踝关节扭伤的康复治疗方法：一、休息和保护在踝关节扭伤后的初期，休息是关键。避免受伤的踝关节负重和过度活动，以减轻疼痛和肿胀。可以使用拐杖或其他辅助工具来帮助行走。同时，保护受伤的踝关节，避免再次受伤，可以使用绷带、护具或支具等。二、冰敷冰敷可以减轻疼痛和肿胀。在受伤后的48小时内，每隔1-2小时冰敷15-20分钟详情»

: 王健 主任医师 关节与骨病外科 南方医科大学南方医院

踝关节扭伤的治疗方法的相关疾病 更多»

踝关节疼痛

杵臼踝关节

扭伤

肘部扭伤

踝关节扭伤的治疗方法的科普问答 更多»

踝关节扭伤治疗的方法: 专家回答：
踝关节扭伤治疗的方法有以下几点：1、如果病情较轻，可以通过石膏固定、抬高患肢的方式治疗。同时，可以配合服用利伐沙班片治疗。2、出现疼痛症状时，可以按医嘱口服萘普生胶囊治疗。3、病情严重时，可以通过关节镜下踝关节韧带修复手术、踝关节切开韧带重建手术治疗。详细»

: 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科

踝关节扭伤的治疗方法: 专家回答：
踝关节扭伤的治疗方法可以选择保守治疗，比如产品冷热交替湿敷，也可以在外部贴上膏药，如果扭伤比较严重，就可能需要做支具固定或者直接到医院做手术，把里面放上固定器。踝关节扭伤很可能会伴随着局部肿胀和疼痛等不良表现，在治疗期间尽量要以卧床休息为主，不能再做剧烈运动和重体力劳动。详细»

: 孙勇副主任医师 湖北省中西医结合医院 骨科

踝关节扭伤治疗方法: 专家回答：
踝关节扭伤可以通过冷敷、热敷等理疗的方式进行缓解，同时使用活血止痛膏等药物进行缓解；如果症状比较严重，可以通过手法复位的方式进行治疗。患者出现上述症状通常会出现疼痛、肿胀、局部血液循环障碍、行动不便等症状。在日常生活中要多休息，注意保暖，多吃一些营养高的食物。详细»

: 孙勇副主任医师 湖北省中西医结合医院 骨科

踝关节扭伤的预防方法: 专家回答：
踝关节扭伤的预防需要避免进行剧烈的体育运动，在体育运动前需要进行热身热身，能够避免关节或者韧带出现扭伤。同时也需要进行平稳的训练或者稳定性的训练，在走路的时候要小心避免摔伤。扭伤以后一般会导致局部出现肿胀和疼痛的症状，可以对局部进行冷敷，有助于疼痛和肿胀的好转。详细»