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什么是踝关节扭伤
踝关节扭伤是因为踝关节受到了旋转力量的作用，导致踝关节周围韧带和骨骼受到损伤造成。 在脚扭伤之后，第一时间要进行制动，防止出现病情加重的现象。然后再将患肢抬高，这样能够促进腿部的血液循环流通。 另外，再给患者进行冷敷，冷敷之后48小时再使用热敷。这样能够帮助去除淤血和肿胀，同时也可以搭配活血化瘀的药物进行服用。
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踝关节扭伤怎么办
在日常生活中可能会由于下楼梯、跑步等运动时出现踝关节扭伤的疾病症状，可能会引起踝关节肿胀、疼痛、出血以及关节活动受限等相应的症状，建议需要在扭伤。 然后对踝关节进行保护，制动，避免继续负重行走和剧烈活动，避免症状加重，同时，对总站部位进行冰敷，起到止血消肿的作用，积极的前往正规医院的骨科门诊就诊检查，完善X光片检查来排除是否发生了骨折或者脱位等比较严重的伤情，以便于采取针对性的治疗。 如果存在骨折或者脱位，需要通过石膏固定或者手术治疗，如果是关节韧带损伤的情况，需要局部制动，休息2至3周时间左右，定期的前往医院复诊，进行相应的对症治疗。
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踝关节扭伤怎么办
踝关节扭伤之后的四个步骤： 第一步骤就是患肢制动，当踝关节扭伤之后，可能只是单纯的软组织损伤，也有可能是韧带断裂，还有可能是骨折。无论损伤到哪一个程度都需要患肢制动，避免损伤的进一步加重，可以临时使用支具甚至石膏固定。 第二个步骤是抬高患肢，抬高患肢能够促进回流，减轻肿胀以及减轻疼痛。 第三个步骤就是在48小时之内冷敷，冷敷能够减少组织渗出，减少组织内的肿胀程度，并且能够减轻局部的疼痛。 第四个步骤就是在48小时之后做相应的热敷治疗以及微波理疗和活血化瘀治疗，促进组织损伤的迅速恢复。
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踝关节扭伤的常识与治疗
踝关节扭伤即俗称的崴脚，是临床常见的疾病，也是在关节及韧带损伤中发病率最高的疾病。由于踝关节是人体距离地面最近的负重关节，因此踝关节的稳定性对于日常活动和体育运动的正常进行起着重要的作用。运动是导致踝关节扭伤最为常见的原因，踝关节扭伤主要表现为扭伤部位的疼痛和肿胀症状，随后出现皮肤淤斑以致不能活动，且容易反复扭伤。 详情»
踝关节疼痛
杵臼踝关节
扭伤
踝关节前外撞击综合征
- 踝关节扭伤
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专家回答：
踝关节扭伤后应该及时的采取冰敷的方式进行治疗，能够起到一定预防肿胀的作用，还可以搭配使用抗菌消炎和消肿止痛的药物进行外用涂抹。 踝关节扭伤可能是由于走路时受力不当所导致的，会使患者出现剧烈的疼痛感，也会影响运动功能。患病期间要注意多休息，避免患处部位再次受力。 详细»
- 踝关节扭伤
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专家回答：
踝关节扭伤首先要停止运动，然后在24小时之内使用冰块或者是冷毛巾来进行冰敷，能够预防明显的肿胀。在48小时之后可以使用热毛巾进行热敷，能够加快血液循环，对于疼痛的症状有一定的缓解，如果有骨折现象，还需要进行外固定。 病情在恢复期间不要吃辣椒，避免导致患处出现炎症。 详细»
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