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什么是腰臀部慢性软组织劳损
引起腰部和臀部软组织劳损的基本原因是由于病变刺激，挤压或损伤分布于腰臀部的肌肉、韧带、筋膜以，及关节等组织中神经末梢造成的。 造成病变的常见组织原因为腰臀部慢性劳损，及肌肉和韧带间的不平衡等，腰臀部软组织劳损是人体发生劳损伤害最为多见的部位。 主要诱因是这个部位承担着人体上半身的大部分重力。
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腰肌劳损+肾虚
腰肌劳损和肾虚是相辅相成的，存在腰肌劳损，考虑存在疲劳过度，过度体力劳动，导致疲劳，疲劳也会引起肾气虚，二者是相互影响的。 所以在治疗上可以给予补气益肾的中成药调理，可以给予口服壮腰健肾丸以及六味地黄丸，服用补气血虚益精，肾虚的温补性食材调理，同时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟酒，规律作息适当运动增强体质。
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肾虚腰肌劳损
出现肾虚，腰肌劳损，这个情况常见于熬夜体力透支或者连续负荷劳动，导致体力透支，肌肉劳损，可出现腰酸背痛，乏力等症状；过度劳力腰肌劳损也会引起肾虚乏力，二者相互影响。 改善症状可以口服点六味地黄丸或者壮腰健肾丸。尽量休息好，近期避免用力弯腰，饮食避免摄入过多寒性大的食物，多吃些牛肉，羊肉等温补性食物。
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慢性腰肌劳损怎样治疗
慢性腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。治疗主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。1、一般治疗：患者应该避免长时间站立或坐立不安，尽量减少腰部肌肉的使用。此外，还应该避免搬运重物或做剧烈的运动，以减轻对腰部肌肉的压力。可以进行瑜伽、普拉提等运动，辅助缓解症状。2、药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、肌松药等，比如布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等 详情»
腰肌劳损
慢性腰痛
慢性牙周炎
慢性咳嗽
- 慢性劳损的疼痛特点
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专家回答：
慢性劳损的患者，在早期往往会感觉到轻微疼痛、酸痛的症状，而且疼痛容易反复发作，休息后疼痛的症状能够明显减轻。 如果得不到及时有效的治疗，会给周围的组织带来不同程度的损伤，也会给生活带来严重的影响。当患者确诊为慢性劳损后，需要在医生的指导下，服用相关的药物进行治疗，同时还需要多注意休息。 详细»
- 腰部慢性劳损如何预防
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专家回答：
腰部慢性劳损，患者在平时要避免长时间的站立或者是坐姿等进行预防，也要注意休息，减少弯腰干活来进行预防。 腰部慢性劳损会使患者出现局部的疼痛或者是活动受限等，患者可以在局部进行热敷或按摩来缓解症状，也可以服用舒筋活血的药物或者服用消炎止痛的药物进行治疗。 详细»
- 慢性腰肌劳损怎样锻炼
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专家回答：
出现了慢性腰肌劳损，疼痛难以忍受，必须要注意，不要做剧烈的运动，对于慢性腰肌劳损，有可能会导致腰椎小关节不稳定，对于这种现象建议还是锻炼腰背肌，通过做燕飞的动作或者是倒走的运动都可以起到一定的作用，平时注意不要弯腰搬东西，需要避免受凉，更不能劳累。 详细»
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