产后腹直肌分离自测

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李理 主治医师

妇产科 中山大学附属第一医院东院

擅长:妇产科各种疾病、妇科肿瘤及阴道镜。

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乐华 副主任医师

妇产科 扬州市妇幼保健院

擅长:妇科常见病的防治和治疗,孕期保健及计划生育各项手术。

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产后腹直肌分离4指
产后腹直肌分离是指女性在分娩以后,发现的腹直肌被过度的拉长,有时候到产后很久了,仍然不能恢复到正常时的状态。 正常女性的腹直肌分离大概是1.5厘米,如果有4指的话,这个时候一般的来说,大约有3.5厘米的样子,这种情况下就会导致女性腹部的肌肉过度的松弛。 这个不但会影响到女性的美观,而且长期以往的话,它会影响脊柱的稳定性,所以在临床上需要相关的治疗,另外,产后要及时地给予正确的锻炼,这样的话就能够得到改善。
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腹直肌分离手术

腹直肌分离在临床上又称为产后腹直肌分离症,主要出现在产后患者身上。当分离宽度超过3指,在产后2年或更久的时间内,腹直肌分离症还是不能很好恢复的情况,则可以进行腹直肌分离手术治疗。手术主要是将腹部白线变窄、促使腹直肌拢来重建腹壁,进一步有效恢复腹壁的正常形态及功能。 腹直肌分离手术有开放手术和腹腔镜手术两种。开放手术要切除腹部多余组织,促进腹壁塑形,在术后会有切口瘢痕的出现。腹腔镜手术创伤小,可以很好的放置固定补片,不切除多余组织,在术后有可能出现腹壁松弛不平整的情况。

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产后腹直肌分离会自己恢复吗

产后腹直肌分离是需要一定的时间来进行恢复,能不能自已恢复要看个人的体质。 在怀孕的过程中,随着子宫的增大,腹直肌会有分离的情况发生。腹直肌指的是女性腹部中间平行的两块肌肉,怀孕撑大后中间的间隙就是分离区。 分离不严重的,在产后两个月左右会逐渐恢复;如果腹直肌分离超过两指,则需要进行腹部肌肉锻炼,加强腹壁肌肉的张力来达到恢复的效果。

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游文强 产科 副主任医师

产后腹直肌分离四指严重吗

产后腹直肌分离四指的情况,通常还是较为严重。 产后1~2年内仍然不能恢复的情况下,则需要配合医生采用手术的方式干预,需要将腹白线收窄,将分离的腹肌拉回到原位,可以选择开放性手术,也可以选择腹腔镜手术。需要注意的是,产后腹直肌分离四指的情况一直没有改善,会造成患者出现长时间腰痛、身体变形、脏器移位、甚至疝气。要引起高度的重视,术后要配合医生进行盆底肌锻炼。 平时可以适当锻炼身体,增强自身的体质,还是要放松心情,不要给自己太大的心理压力。

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产后腹直肌分离如何康复

一般在产后6~8周内,腹直肌会开始恢复,大概在半年左右的时间会恢复到原位。产后腹直肌分离多数情况下能够自行恢复,如果患者能够进行腹式呼吸训练,进行收腹锻炼,效果就会更加理想。还有许多产后康复机构可以通过电刺激治疗一类的理疗方式,促进腹直肌分离的恢复,效果也非常不错。同时建议饮食尽可能广泛多样化,不要厌食、偏食,最好多吃高蛋白的食物,比如可以吃瘦肉、鱼、虾。 详情»

刘萍 主任医师 妇产科 太和县人民医院
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腹直肌分离自测
专家回答:

腹直肌分离自测的方法是放松平躺在床上,将一只手的手指下压肚脐稍上的区域,将头和肩膀向上抬起收紧腹部,可以看到腹部是否有空隙。 腹直肌分离一般见于经产妇,因怀孕时腹壁肌肉拉伸,且肌肉弹性偏差,导致产后肌肉无法恢复。根据腹直肌分离程度的不同进行不同的处理。 详细»

产后腹直肌分离治疗
专家回答:

产后腹直肌分离治疗一般包括运动治疗和神经电刺激疗法,严重的可以选择手术治疗。 腹直肌分离可能是剖宫产所造成的,也可能和孕妇体重和身高有一定关系,如果多次进行分娩话,也会造成这种现象。会引起产后女性出现腹肌无力和腰背疼痛,甚至还会伴随着尿失禁的现象。 详细»

产后腹直肌分离症状
专家回答:

产后腹直肌分离患者会出现腹肌无力或者腰背疼痛的现象,情况严重甚至会导致出现尿失禁的症状。 产后腹直肌分离通常是由于女性多次怀孕,导致腹直肌过度生长而引起的疾病。出现症状后,患者要及时去当地正规医院的康复医学科就诊,在医生的指导下,通过腹式呼吸模式训练方法改善,或者通过腹壁整形手术的方法达到治疗目的。 详细»

产后腹直肌分离的危害
专家回答:

产后腹直肌分离通常会导致不必过度扩张,也可能会出现腹壁薄弱的现象。通常是由于多产和妊娠时子宫过大导致的,一般可以通过腹部锻炼进行缓解,如果症状比较严重,还可以通过手术的方式让腹直肌重新靠拢。 一般可以在医院的妇产科就诊,医生进行相关检查,给予合适的治疗。 详细»

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灰黄霉素片
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