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失眠的食疗
失眠是日常生活中最常见的睡眠障碍性疾病,并且已经成为社会上一种普遍的现象。失眠是指入睡困难和睡眠维持困难引起睡眠质量和数量达不到正常生理需求,而影响到白天社会功能的一种主观体验。导...
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如何预防失眠
失眠是一种常见入睡困难、睡眠时间减少、睡眠质量下降的症状。失眠会导致记忆力、注意力下降等多种不良情况。长时间性的失眠不仅能影响日常生活中的工作及生活,还会导致抑郁症、焦虑症、神经衰...
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如何缓解失眠
失眠是指无法保持睡眠状态和根本无法入睡,没有意识想睡觉。对于脑力工作者来说,白天频繁用脑,脑部神经活跃,而导致夜晚难以平静下来入睡。不良的生活习惯和不适宜的睡眠环境都会影响到睡眠的...
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失眠如何食疗
失眠患者长期处于焦虑状态,夜晚不能入睡,思绪混乱、情绪低下,长期处于这种状态下,身体会出现疾病,如果发现患有失眠的病状,建议到医院详细的检查以后,可以通过镇静安神营养神经的方法进行...
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失眠的药物
治疗失眠的药包括中药和西药。中药一般适用于轻症患者,临床上常用的有酸枣仁口服液,心神宁片,养血清脑颗粒和安神补脑液等等。如果患者是严重失眠时,一般应用西药进行治疗,首选谷维素。必要...
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失眠吃什么
牛奶是助眠的最佳产品,许多失眠患者会选择牛奶作为治疗食品。除了富含钙,牛奶还含有大量的色氨酸,会使人感到困倦。而在睡觉前喝一杯热牛奶就可以发挥有效的催眠作用。同时牛奶还能使患者有饱...
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失眠怎么调理
失眠的原因有很多,如内分泌失调、神经衰弱、身体不适等,都可能导致失眠。心理原因同样会导致失眠,然而大多数都是烦心事太多、压力过大才会失眠的。应及时发现病因,对症下药,及时改善失眠,...
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失眠的治疗
失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响到正常社会功能的一种主观体验。失眠通常分为原发性和继发性两类,原发性失眠为当排除可能引发失眠的症状外仍遗留失眠的症状。继发性失眠包括由...
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什么是失眠
失眠指的是指入睡难,睡眠质量差,多梦易醒、深度睡眠时间短。失眠会严重影响人的正常生活,导致人体气血不足,神经衰弱,内分泌失调,肾虚等五脏失调。人体功能失调导致神经紊乱,五脏六腑气血...
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失眠如何缓解
失眠是指的是难以入睡、睡眠质量低或睡程短夜间醒来次数多,长期的失眠会使内分泌失调出现精神萎靡或健忘等症状。失眠不仅影响人的和精神状态而且对人的身体健康有很大的影响。导致失眠的原因有...
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失眠的病因
失眠,属精神科、临床心理科、神经内科和呼吸内科。失眠主要表现为入睡困难,即对睡眠质量或时间不满足并影响白天个人社交活动的一种主观体验。而神经衰弱及更年期综合征、抑郁症、焦虑症、阻塞...
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失眠的危害
失眠是指由于各种原因导致入睡困难、睡眠深度浅、睡后易醒、醒后不能再睡等情况。失眠不仅会使人失去精神,影响日常生活上的学习、工作,且容易引起健康问题,例如大脑功能失调,导致分析和处理...
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如何缓解失眠
大家常说的失眠其实是入睡和维持睡眠障碍,经常性的无法入睡或无法保持睡眠状态。导致人们失眠的原因复杂多样,主要症状有入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,失眠给...
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失眠的食疗
失眠危害很多,容易引起神经紊乱,早衰减寿,还容易诱发老年痴呆症。如果长期失眠,人体内的机体细胞在外界环境的影响下非常可能发生癌性突变,从而产生癌变。常规的药物治疗难免有副作用,下面...
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半夜醒来失眠
失眠通常是由多种原因引起的,以下是一些常见的原因和处理方式:1.焦虑和压力:夜间醒来失眠可能是由于头脑中充满了焦虑和压力,导致难以入睡。处理方式包括练习放松技巧如深呼吸、冥想和渐进...
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失眠的原因
失眠是由于精神压力、社会心理因素或者某些慢性疾病引起的常见型神经科疾病,失眠常见症状是入睡困难、睡眠时间减少、睡眠质量下降记忆力、注意力下降等。根据病程失眠分为急性失眠、亚急性失眠...
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失眠的症状
失眠,主要是指无法入睡或是未能保持睡眠状态,进而引起睡眠不足的一种疾病,并且也是一种十分常见的疾病。影响失眠的因素为精神压力过大,社会心理因素或者某些慢性疾病等。失眠的常见症状为入...
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心情不好失眠
失眠往往考虑是由于情绪的因素影响的,患者心情不好,无论是过度兴奋还是过度压抑,都会影响到大脑的一些神经功能,导致脑部的正常生理功能紊乱,就可能会引起失眠的情况。如果确定是心情不好引...
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失眠哪里好
如果患者有失眠建议可以去神经内科或者是临床心理科,都是可以的。也有一些大型的医院有专门的睡眠障碍中心,去睡眠障碍中心进行就诊也是不错的选择的。失眠的原因是非常多的,比如可以有心理原...
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夜间盗汗失眠
夜间出现盗汗、失眠多见于体质比较衰弱的人,考虑存在着肾阴虚,这样的患者除了夜间盗汗失眠以外会伴有怕冷、腰膝酸软等症状。也有的人是由于精神过度紧张引起的,建议平时要科学规律的生活如注...