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经常的失眠
专家回答：经常出现失眠，考虑还是有内分泌失调或者是植物神经功能紊乱引起的现象，可以通过口服中成药的方式进行改善，失眠首先需要避免情绪激动，养成良好的睡眠习惯，在睡前不要喝茶喝咖啡，不要喝任何... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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失眠手脚发麻
专家回答：从你所描述的情况来看患者可能是由于陌生循环不好，还有可能是由于贫血引起的这些症状，仅从单一的症状并不能确诊患者的病因。如果想要得到更专业的治疗，建议您及时达到当地正规公立三甲医院及... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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患有严重失眠
专家回答：这种情况下，建议可以使用一些药物进行调理一下，就能使症状得到改善。出现严重的失眠和很多原因都有一定的关系，如果平时压力过大，精神过于的紧张都会引起这种症状的发生，这种情况下一定要调... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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怎样缓解失眠
专家回答：情绪不稳定，晚上失眠，考虑是甲状腺亢进所导致的。可以服用抗甲状腺药物进行治疗。甲状腺激素是人体内重要的内分泌激素，若甲状腺激素分泌过多，常常会导致情绪不稳定，心慌，乏力，食欲亢进，... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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怎么缓解失眠
专家回答：建议换者可以从多方面来改善失眠的症状，比如服用镇静安眠的药物和营养脑神经的药物，改善不良的饮食习惯，多参加一些体育运动等。患者平时还可以服用一些营养脑神经的药物，睡前应保持室内的安... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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如何调理失眠
专家回答：平时要放松心情，减少压力。作息时间要稳定，饮食要规律，每天适当锻炼身体，饭后散步40分钟。听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，服用安神补脑液，谷维素，复合维生素b等一些营养神经的药物调... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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因为工作失眠
专家回答：那时候应该放下手里的工作，多参加一些户外运动，呼吸新鲜空气来缓解因为工作而造成的压力。可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者听一些轻音乐，能够有效的促进睡眠，而且在晚上睡觉前也可以进行热... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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如何调节失眠
专家回答：出现失眠这种主要考虑是因为随着年龄增长代谢等各方面有出现轻微的紊乱引起的，也不排除有些轻微神经衰弱的可能性。目前也可以选择服用一些帮助睡眠的药物，具体用药请遵医嘱，平时也可以泡点玫... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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失眠贴有用
专家回答：睡眠调只是可以刺激神经，而且还不可以缓解失眠的症状，如果失眠特别严重的话，建议要去医院做一个详细的检查，查明原因后才可以对症进行治疗，可以在睡前多听一些舒缓的音乐进行调节，也可以在... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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失眠喝什么
专家回答：失眠可以喝安神补脑类药物，或者是睡觉前喝一杯热牛奶都能起到改善，安神补脑类药物可以起到调节神经和提高睡眠作用，牛奶是比较常见的乳制品，其中有蛋白质和多种微量元素适量喝还能提高睡眠质... 详细»
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