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失眠怎么食疗
专家回答：失眠患者可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，有很好的助眠作用。失眠除了食疗也可以通过调理生活方式来改善，例如晚上睡觉之前用热水泡脚也有一定的助眠作用。 失眠患者可以在日常生活中加强体... 详细»
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失眠遗传吗
专家回答：失眠不会遗传的。失眠多数是精神压力过大或者心理过度紧张焦虑所导致的，也可能是抑郁症或者焦虑症等疾病引起的，这些都不属于遗传性的疾病，所以不会出现遗传的。 可以在医生指导下通过口服... 详细»
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晚上长期失眠
专家回答：晚上长期失眠首先可以通过用温水泡脚的方式改善，可以起到促进血液循环的作用，有利于缓解晚上长期失眠症状。白天还可以适当的做一些运动，比如慢跑或散步，对于治疗晚上长期失眠可以起到辅助效... 详细»
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身体燥热失眠
专家回答：身体燥热失眠应该通过适当的服用一些中药、针灸、拔罐等方式进行治疗。 建议患者听一些轻音乐帮助减轻压力、快速睡眠。在日常生活中注意放松心情，规律作息，避免劳累。饮食应该多以清淡为主... 详细»
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失眠怎么调理
专家回答：中学生失眠不建议用药，平常还是经过生活方式来调理，在白天不妨适当的增加运动量，每天晚上睡觉之前不要吃得太饱。少喝碳酸饮料，不喝咖啡和茶叶水，心情要放松，随着对环境的慢慢适应失眠的症... 详细»
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浑身无力失眠
专家回答：当生活和工作的压力加大时，患者有可能会产生焦虑和抑郁的情绪，若是这样的情绪长时间存在，往往会导致失眠和浑身无力的症状。也要考虑是器质性的疾病引起的，比如说贫血，贫血会使体内的血红蛋... 详细»
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老是心慌失眠
专家回答：老是心慌失眠可以服用B族维生素等营养神经的药物来进行改善，也可以服用具有健脑安神、疏通经络、益中补气等功效的中药并配合按摩、热敷等理疗进行调理。同时病人还需要排除各种压力以及心理负... 详细»
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高血压 失眠
专家回答：高血压伴有失眠，要服用降血压的药物，要将血压控制在正常的范围之内。并且要保持心情舒畅，在晚上睡觉之前服用助眠的药物，常用的如复方枣仁胶囊，或者是睡安胶囊等，能够改善睡眠的质量。 ... 详细»
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失眠呼吸疗法
专家回答：失眠呼吸疗法主要是通过延长呼吸时间，可以均匀的呼吸，不要忽快忽慢，能用来提高睡眠的质量。 失眠可能是植物神经功能紊乱，大脑神经功能失调等因素引起。可以到正规的神经内科医院做详细检... 详细»
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失眠咋回事
专家回答：失眠可能是神经衰弱造成的。也和心理因素有一定的关系，精神紧张、情绪不安和大脑过度疲乏都有可能引起失眠，工作压力大也有可能造成焦虑症而引起的失眠。 失眠可以在医生的指导下服用营养神... 详细»
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