-
失眠吃什么
专家回答：失眠通常可以吃一些酸枣仁或者是牛奶之类的食物，并且也可以吃桂圆以及核桃，能够起到安神的作用，对于改善睡眠一般有一定的效果。 失眠通常是由于精神压力太大或者是患有神经衰弱引起的，也... 详细»
-
褪黑素治疗失眠
专家回答：褪黑素治疗失眠的效果是比较不错的。 如果身体当中缺乏褪黑素，能会出现睡眠质量下降的情况，也有可能会造成神经衰弱。可以在专业医生的指导下，适当的补充一些褪黑素，能够帮助清除身体当中... 详细»
-
失眠抑郁治疗
专家回答：失眠抑郁需要口服抗抑郁和营养神经、促进睡眠的药物，同时还要调整好自己的心情。 失眠也可能是最近一段时间，工作压力过大和忧思过多引起的，也有可能是出现了植物神经紊乱。需要放松心中的... 详细»
-
专治失眠方法
专家回答：专治失眠方法有物理治疗和药物治疗。物理治疗主要包括针灸按摩、艾灸等，可加速局部的血液循环和新陈代谢，能改善局部供血或者供氧量不足，所造成的失眠多梦现象。也可以通过口服安神助眠以及调... 详细»
-
什么引起失眠
专家回答：引起失眠的原因有精神因素、药物或茶叶影响、疾病等。患者的精神长期处于紧张的状态、心情比较烦闷，这样就容易导致中枢神经过于兴奋，从而引起失眠。茶叶或咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，... 详细»
-
失眠产生原因
专家回答：失眠是一种睡眠障碍，导致失眠的原因有很多，包括生理性原因和病理性原因，其中生理性原因有环境因素、精神因素，病理性原因有神经衰弱、焦虑症等。 一、生理性原因 1、环境因素：如果所处的... 详细»
-
治疗严重失眠
专家回答：治疗严重失眠可以在医生的指导下进行药物治疗，也可以进行心理治疗。如果是心理问题或者压力过大导致的失眠，需要进行心理治疗，从而减缓失眠。严重失眠会影响心情，也会引起头痛，目光呆滞等症... 详细»
-
整夜失眠头痛
专家回答：整夜失眠头痛可能是由于生活当中工作压力比较大所引起的，另外有可能是出现了脑部疾病，比如脑部肿瘤。 整夜失眠头痛需要及时到医院进行全方位检查，可以选择营养神经的药物调理，比如安神补... 详细»
-
怎样去除失眠
专家回答：去除失眠首先要养成良好的生活习惯，比如规律的作息，同时要有安静和舒适的睡眠环境。另外在睡前两小时尽量尽量不要进食辛辣和刺激性的食物，比如饮酒、咖啡、浓茶、吸烟等，在睡觉前可以适当的... 详细»
-
人失眠咋办
专家回答：人失眠需要根据病因进行对症治疗：1、如果存在紧张等不良的情绪引起的，建议通过调整心情的方式进行改善，例如听歌等。2、如果是睡前喝了较多的浓茶等饮品引起的，可以通过运动的方式进行改善... 详细»
公众号
头条号
手机版