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咋样治失眠？
专家回答：你好，精神压力、疲劳、压力等等都可能导致失眠。建议平时注意规律的工作和休息，避免思考，睡前稍微锻炼，必要时吃谷维素。加强锻炼，积极参加户外活动，邀请同学、朋友、同事一起旅游。每天坚... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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手淫后失眠
专家回答：我是因为手淫导致出现了失眠，首先要戒除手淫的不良习惯。然后要适当的注意活动，多运动，多劳累，这样才有利于改善睡眠的情况。同时也可以适当应用一些安神补脑的药物等进行对症治疗。睡前注意... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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什么是失眠
专家回答：失眠是由于睡不着觉就会容易产生，第2天出现有精神疲乏，一般情况下考虑和植物神经功能紊乱有很大的关系，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，同时还要注意观察有没有出现心理压力过大... 详细»
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眼睛干涩失眠
专家回答：导致眼睛干涩的原因很可能是眼睛局部有炎症产生的，可以首先用一些消炎的眼药水来点眼，一般能够缓解眼睛干涩的症状。如果出现失眠，这很可能是神经功能失调产生的，可以首先从饮食上来进行调理... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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有点轻微失眠
专家回答：建议白天可以适当多去户外晒晒太阳，做做运动锻炼，晚饭不要吃的太多，饭后出去散散步，做做运动，最好让身体微微出汗并且稍有疲乏，回到家后用温热水泡泡脚，可以在水里适当加几滴醋，睡前再喝... 详细»
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早搏心慌失眠
专家回答：心脏早搏可以出现失眠心慌，注意检查是否有心肌炎，冠心病，同时也不能排除由心肌梗塞的可能性比较大，建议还是在医生指导下选择口服镇静催眠药和抗心律失常药物，通过口服抗心律失常药物美托洛... 详细»
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- 金静 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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失眠吃什么
专家回答：朋友，你好，嗯，介绍的这种情况，就是高考引起的压力大所导致失眠，如果长时间的睡眠不好，是会影响到身体健康的，重者会影响你高考成绩的，平时要放松心情，保持睡眠质量和时间，要注意劳逸结... 详细»
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失眠的原因
专家回答：失眠主要的原因就是工作或者是学习压力过大导致的。平时一定要养成良好的作息时间，不要熬夜，早睡早起增加自身抵抗力，白天适当的锻炼身体，放松心情，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充... 详细»
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失眠症状
专家回答：失眠的症状一般来说是比较多的，会出现晚上睡不着，睡眠质量比较差，总是容易醒过来，那么睡眠的好坏和多方面的因素有着一定的关系，有可能是因为工作压力比较大，熬夜加班所导致的这些情况的发... 详细»
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头痛晚上失眠
专家回答：出现头痛，晚上失眠，一般是血管神经性头痛或者是情绪不好，心情激动而引起的现象，需要注意血压和体温的测量，同时也需要注意保持心情舒畅，可以通过口服谷维素，安神补心丸，安神补脑液等药物... 详细»
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