-
遗传基因加上产后肥胖怎样减肥啊？
专家回答：你好，如果你才刚生完宝宝，目前还在产褥期是不建议减肥的，建议至少在产后两个月后才考虑减肥，术后产褥期的时间需要先注意休养，以利于身体的恢复。减肥的主要措施是控制饮食，加强运动，减少... 详细»
-
是产后肥胖能服用易美蔬果瘦吗
专家回答：像这种情况最好要根据科学的方法进行，像这种有可能会出现一些副作用，对肝脏也有一定的伤害，也有可能会出现反弹的发生，所以像这种可以进行少食多餐的方式，并且在饮食方面可以以清淡为主，不... 详细»
-
产后肥胖要怎么办胖了20斤
专家回答：产后肥胖胖了20斤可以通过多做一些瑜伽来改善，等到产后6个月之后，可以选择运动方式来调理，同时要在饮食上避免吃一些高热量以及高脂肪食物。如果肥胖比较严重时，还可以等到哺乳期过后选择... 详细»
-
- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
-
-
怎么样可以去掉产后肥胖恢复身材?
专家回答：如果想要减肥那么需要合理的调整饮食结构，尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物会促进身体内脂肪堆积，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且还要积极的参加一些体育锻炼，比如游泳，爬山，仰... 详细»
-
- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
-
-
产后肥胖有什么好的减肥方法吗
专家回答：产后减肥主要是减少饮食量，并且要适度的增加运动，运动减肥一定要注意，需要达到一定的强度才可以，每次运动要维持在半个小时左右，这样才能起到减肥的效果，饮食上要少吃油腻、甜食、主食，要... 详细»
-
产后肥胖用哪种中药减肥效果好呢？
专家回答：减肥是不能够用减肥药的，副作用比较大，身体难以承受，并且也比较容易造成内分泌紊乱，月经不规律，腹泻，腹痛以及心脑血管方面的疾病。所以还是建议你通过控制饮食加强锻炼来减肥，比较安全可... 详细»
-
产后肥胖，重了30多斤该怎么减肥?
专家回答：一定要健康合理的去减肥，首先要从饮食上做出调理，不要吃高脂肪，高热量的食物，一定要按时按点的去吃饭，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽的去吃。在减肥期间一定要加强锻炼，每天进行慢跑半小时，这... 详细»
-
产后肥胖想减肥不知道怎么减肥？
专家回答：产后肥胖是一种比较常见的症状，导致产后肥胖的原因，主要是在月子期间以及孕期饮食过度，再加上不做运动锻炼身体所引起的一种症状。如果想要进行减肥的话，首先在饮食方面要少量多餐，尽量的多... 详细»
-
流产后该怎么选择饮食
专家回答：流产后一般需要选择清淡的饮食，另外还要添加一些营养比较丰富的食物，比如奶类、蛋类、肉类等等，也可以适当吃点新鲜的瓜果蔬菜。 在流产后身体相对来说是比较虚弱的，因此要注意增加饮食营... 详细»
-
剖腹产后饮食如何安排
专家回答：剖腹产后的饮食安排一般有以下几点建议，1、在术后8小时以内要禁止吃任何食物，包括水。2、等到肠道排气后可以少量的喝一些白开水、小米粥、萝卜汤、等清淡的饮食。3、随着身体的恢复可以逐... 详细»
-
- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
-
公众号
头条号
手机版