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怎么解决入睡困难
专家回答：想要解决入睡困难，首先需要改善自身的不良习惯，入睡的时候尽量不要情绪波动过大，不要过度的兴奋，也不要过度的难过。睡前不要看一些有刺激性的电影电视，也不要做剧烈的运动。咖啡具有刺激身... 详细»
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入睡困难怎么调理
专家回答：入睡困难需要根据病因来治疗，一般是由生理因素及病理因素引起的，病理因素包括支气管炎、冠心病等。 一、生理因素：压力大或者饮用了咖啡会出现入睡困难的现象，需要放松压力以及喝杯牛奶来帮... 详细»
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入睡困难的原因
专家回答：入睡困难的原因可能是患者在睡前大量摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品，导致大脑神经异常兴奋。同时也可能是睡前进行剧烈运动或者所处环境噪音较大。除此之外，如果在睡前长时间观看电子产品或吸烟饮... 详细»
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入睡困难按摩哪里？
专家回答：经常觉得入睡困难，主要考虑是因为平时精神压力比较大或者生活作息不规律导致的，也不排除有神经衰弱，最好是要到医院检查一下，平时也可以自己按摩一下头部，同时可以配合服用安神的药物，具体... 详细»
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入睡困难怎么办？
专家回答：患者的这种情况，有可能和患者年事已高等原因有关系。一般多考虑属于神经性失眠的表现，如果这种情况是最近出现的。可以适当的先吃一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理。要注意规律... 详细»
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如何治疗入睡困难
专家回答：治疗入睡困难可以服用一些营养神经的药物，或者服用助睡眠的药物，在睡眠的时候也可以适当按摩头皮，能够起到促进头皮血液循环效果，或者是采取针灸治疗。在治疗期间还要多吃一些有助睡眠的食物... 详细»
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劳累反而入睡困难
专家回答：劳累反而入睡困难，可能是在劳累的情况下导致大脑细胞缺氧，从而使神经比较兴奋，引起入睡困难的情况。也有可能是神经过度紧张引起。 此时可以可以听一些舒缓的音乐，缓解紧张的心情，喝一些... 详细»
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儿童入睡困难缺什么
专家回答：入睡困难，可能是缺钙导致的也不一定的，因为很多因素会影响睡眠的，包括肠胃病、蚊虫叮咬，睡觉的环境太冷太热，或者是噪音特别大，都会影响孩子睡眠的，为了找到原因就要做相关检查的，可以做... 详细»
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入睡困难夜间易醒
专家回答：入睡困难夜间易醒，这可能是由于过度劳累没有注意休息，导致肾脏组织受到了严重的影响引起的，也可能是由于平时的精神压力相对比较大造成的。 出现了这种情况后，可以通过滋阴补肾的药物进行... 详细»
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入睡困难无其他异常
专家回答：入睡困难，无其他异常的原因，具体如下：1、可能是由于环境过于嘈杂，导致大脑无法处于一个安静的状态，从而导致入睡困难。2、也有可能是由于精神压力过大，导致大脑皮层的细胞无法平静下来，... 详细»
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