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腰肌劳损怎么康复
专家回答：腰部出现腰肌劳损症状的时候可以先多参加一些体育锻炼，比如游泳或者是做俯卧撑，这样能够有效缓解疼痛现象。并且在平时生活中一定要多注意休息，尽量不要长时间保持弯腰的姿势或者是长时间的站... 详细»
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腰肌劳损怎么医治？
专家回答：你好，对于腰肌劳损的症状，建议可以骨科检查一下，需要确定诊断，如果腰肌劳损症状，局部热敷进行缓解，可以选择贴消痛贴膏来缓解劳累，避免重体力劳动避免进行激烈的运动等有助于改善不适症状... 详细»
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腰肌劳损严重吗？
专家回答：你好，对于你这种腰部疼痛，劳累后加重的情况，考虑跟平时过度劳累导致腰肌劳损有关。一般腰肌劳损是比较常见的疾病，如果没有伤及骨头，不会有太大的问题，建议如果不放心的话可以拍个腰椎CT... 详细»
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腰肌劳损怎么保养？
专家回答：你好，腰肌劳损是最常见的运动系统的损伤之一，在出现腰肌劳损的情况时，就可能会出现腰部的酸痛的症状，一般在腰部受凉或出现过度的疲劳等情况时，症状就会出现明显的加重的情况，在出现这种情... 详细»
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腰肌劳损怎么防治？
专家回答：腰肌劳损的患者在平时需要注意休息，尽量避免从事重体力劳动，减少对局部所造成的损伤，可以选择一些活血化瘀的药物进行治疗，也可以选择进行烤电治疗，对于病情比较严重的患者来说，也可以选择... 详细»
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腰肌劳损是什么？
专家回答：腰肌劳损是指腰椎两侧竖脊肌，肌肉的长期同一姿势，或者过大的劳动所引起的肌肉酸痛，肌肉酸痛后同时伴有活动受限等不适症状，十，经过看见热聊，一起按摩的方式，促进血液循环，代谢性酸中毒时... 详细»
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腰肌劳损什么运动？
专家回答：腰肌劳损大多都是与弯腰负重劳累，或者年龄较大骨质疏松年起的一种常见的腰部病变。治疗方法首先一定要休息，避免劳累了。卧床休息，局部热毛巾敷一敷。局部可以，贴一些活血化瘀的药膏。嗯，可... 详细»
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如何防止腰肌劳损
专家回答：防止腰肌劳损的方法具体如下：1、在进行长期劳动的过程中，可以通过适量的休息进行缓解，达到缓解肌肉疲劳的效果。2、也可以通过按摩的方法来进行缓解，可以促进腰部的血液循环，达到缓解肌肉... 详细»
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腰肌劳损怎么锻炼？
专家回答：腰肌劳损主要是由于，长时间久坐久站，弯腰，负重劳累，腰部受凉，引起的，症状也就是，肌筋膜炎的症状，是一种无菌性的炎症，这种情况首先，要休息，嗯，避免弯腰负重劳累，局部保暖，避免受凉... 详细»
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什么是腰肌劳损？
专家回答：您好，欢迎咨询。腰肌劳损是由于各种原因导致的腰部肌肉损伤。表现出腰部酸困，疼痛等不适感。常见的原因有：外力，外伤，长时间腰部负重，长时间保持姿势工作，腰部活动量过大等。平时要注意良... 详细»
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- 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
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