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产后腰腹部肥胖及腿部肥胖怎么瘦下来
专家回答：你好，想要有一个好的身材，平时一定不能够懒惰，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等等运动必须要多做，另外在饮食方面要吃的清淡一些，胡萝卜，芹菜，大白菜，小白菜，大豆角，黄瓜，西红柿，南瓜，... 详细»
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产后肥胖产后体重有点重瘦不下来咋办？
专家回答：你好，对这个肥胖的问题，你要注意饮食，适当的控制一下饮食，相对饮食清淡一点，尽量少吃一些富含高脂肪肥腻的食物以及甜食，饮食要有规律性，晚餐尽量避免吃肉食，相对来说多吃一些蔬菜水果，... 详细»
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产后肥胖是什么原因造成的
专家回答：产后的女性出现身体容易发胖的现象，引起产后肥胖的原因有很多种，如体内激素的改变、代谢功能的改变、饮食结构不合理、经常的卧床休息等。 产后的女性由于怀孕导致体内的激素分泌发生改变，... 详细»
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产后肥胖怎么减吃什么可以母乳
专家回答：产后肥胖可以通过运动的方式进行减肥，能够保证母乳的量。产后肥胖是由于摄入热量过多引起的，还有可能是因为经常不运动导致的，产后可以多吃一些高蛋白的食物，但是要减少热量的摄入，不仅能够... 详细»
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产后肥胖怎么办？产品瘦身吗
专家回答：产后肥胖可以通过合理控制饮食和运动的方法来做调理，在饮食上要尽量避免高热量和高脂肪类的食物，摄入应以清淡和易消化的食物为主。同时还需要做一些跑步以及运动，比如跑步、跳绳和游泳等，能... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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产后肥胖者怎么办减肥？
专家回答：你好，很高兴为您解答问题。后肥胖，通常情况下是由于孕期营养过剩，还有就是脂肪的堆积，没有及时的代谢储蓄以及体内激素水平的，影响，导致的钠水储留细胞肥大，所以在术后，需要，经过哺乳期... 详细»
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产后肥胖大腿变粗腰腹部赘肉咋办？
专家回答：像您这种情况，如果孩子现在正在哺乳期的话，建议您先不要顾及提醒，一般情况下要注意饮食结构适当的调整，保证充足的营养和孩子的需求才是最主要的，不用过多的担心，应该过一段时间再经过详细... 详细»
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治疗产后肥胖症，越快越好有什么方法吗？
专家回答：对于女性刚生完产之后，如果想要进行减肥的话，应该采取科学的方法进行减肥，在饮食方面要控制总热量的摄入，多吃膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果，对于油脂以及热量的食物尽量的要少吃，这样... 详细»
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产后肥胖怎样才能瘦下来
专家回答：产后肥胖患者在平常应该结合做运动、饮食控制来慢慢瘦下来。 对于产后肥胖，应该通过科学的减肥方法才能瘦下来，在饮食方面要少吃多餐、要避免食用含高油脂发胖的食物，应该尽量选用低脂低热... 详细»
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产后肥胖，饮食没规律怎么办？
专家回答：您在产后出现肥胖，可能是由于平时脂肪摄取过多导致的，由于奶水现在比较少，这是需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物了，可以适当喝一些鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等来促进泌乳，平时的话也是可... 详细»
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