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亚健康怎么调理养生
专家回答：出现了身体亚健康状态，首先需要注意睡眠要充足，同时需要注意养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多活动多锻炼，保持心情舒畅都是非常重要的，同时也可以进行保健，通过物理疗法，保健都可以... 详细»
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亚健康多久能恢复
专家回答：亚健康多久可以恢复是不好分析的，一般身体没有什么症状的话，好好休息2~3个月左右的话是可以恢复正常的，平时的话饮食要定量，不要暴饮暴食，要多吃一些蛋白质和蔬菜水果，等多吃黑芝麻葡萄... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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亚健康体质是什么？
专家回答：亚健康体质是指介于健康与疾病之间的状态。也称为第三状态或者是中间状态，这是一种生理状态，身体没有明确的疾病，但在生理和心理上有各种不适应的感觉和症状，从而表现出活力和对外界的适应能... 详细»
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无力亚健康怎么办
专家回答：无力亚健康可以多补充营养。亚健康人群容易出现气血虚弱、头重脚轻、疲劳、肢体疼痛、寒冷、嗜睡等各种症状，对于亚健康的治疗，可以通过口服益气养血的药物进行调整，如气血双补口服液、四君子... 详细»
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亚健康吃什么中药调理
专家回答：亚健康的人需要根据个人的体质和身体的不适症状，对症的服用调理的药物如果是由于气血於堵或血液循环不顺畅、气血亏损所引发的身体不适，要通过服用补气血类的药物以及活血的中药调理治疗。 ... 详细»
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睡眠亚健康怎么办？
专家回答：你目前的情况啊，我建议你不要再熬夜啦，你每天为了加班熬夜熬到三四点钟，这个时候已经过了睡眠的最重要的时期呀，所以你肯定是在睡不着了呀，每天就是看着天亮才睡觉的呀。不要为了这点加班费... 详细»
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女人亚健康吃啥调理
专家回答：现在的生活和工作压力大，亚健康状态是很多工作者都存在的问题。如果亚健康情况不是特别严重，平时多注意休息和均衡饮食，可以通过食疗来进行身体的调理，条件允许的话能带她出去散散心，缓解一... 详细»
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得了亚健康怎么办？
专家回答：首先您应该调节好心态，我们大部分的人的身体状态都是处于一个亚健康的状态。您应该可以到正规的医院做一个全身的体检，如果出现有器质性的病变，我们可以到正规的进行治疗，如果说没有其他器质... 详细»
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亚健康状态怎么办？
专家回答：现在生活节奏比较快，生活压力也很大，所以很多人都会有亚健康状态。但是生活是自己的，身体也是自己的，建议你还是要在忙碌的工作之余，调整好自己的生活方式。毕竟身体是革命的本钱，我们先要... 详细»
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得了亚健康怎么办？
专家回答：亚健康的人群可以通过口服补气养血的药物进行治疗，比如气血双补口服液或者是四物汤等。平时也可以多吃一些营养的食物，比如瘦肉，鸡蛋或者是牛肉等。还可以通过对全身进行按摩，特别是脊柱两侧... 详细»
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