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克服拖延症有什么办法？
专家回答：您好，很高兴为您解答。拖延症对人工作学习生活都有较大的危害。想要克服它，首先要下定克服它的决心，认识到拖延症是有害的。其次，制定计划，将大目标分解成一个个小目标，每天完成一点点，树... 详细»
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拖延症如何治疗？
专家回答：拖延症主要就是不自律的表现这种情况家人应该多一些引导并且要耐心一些，因为孩子都是有叛逆性的，如果不能够耐心的引导，孩子会越来越严重，可以培养孩子的一个优良的习惯让他可以在习惯当中慢... 详细»
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拖延症药物治疗要多久？
专家回答：拖延症的药物治疗大约可能会在1~2个月，具体的和个人病症的严重程度也是有很大的关系，如果是病症较为严重的话治疗的情况可能会在一年左右，平时的时候应该学会放松一下自己的心态的问题，让... 详细»
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如何治疗强迫拖延症？
专家回答：对于强迫症和拖延症而言。平时可以通过一些简单的方法和小技巧来达到逐步改善的目的。比如说平时要给自己制定一个生活工作的计划。把需要埋成的事按照条件等级分为轻重缓急类型。按照时间的顺序... 详细»
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如何克服拖延症？
专家回答：要克服拖延症的这个情况，首先养成有规律的生活饮食方式，做事情的时候还是要制定一些相关的计划，严格的按照计划来执行，不能够有给自己找借口的这种心理，今日事今日毕还是要给自己一些心理方... 详细»
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- 常卫利 主治医师 郑州大学第一附属医院
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重度拖延症怎么治疗
专家回答：主要通过生活方式调节和心理疏导来进行治疗。其治疗根本是在于调节生活方式改善拖延症的习惯，比如制定计划，按时间或事件分配，一开始可在别人监督下进行，养成习惯后，便可自己执行；心理疏导... 详细»
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什么是拖延症？
专家回答：拖延症就是遇到事情的时候总是拖拖拉拉的，能明天做绝对不今天做的这种情况，有拖延症的人通常都是行动力比较弱，而且比较懒，所以有拖延症可能会影响到我们达到一些目标，影响到自己的行动力，... 详细»
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拖延症的特点？
专家回答：拖延现象是普遍的，每个人或多或少都会有一点拖延的毛病，有些人轻，有些人严重，有些人偶尔发生，有些人经常发生。患有拖延症的人有牢固的心理习惯和行为习惯，延症的危害是广泛而严重的，在拖... 详细»
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拖延症的症状？
专家回答：拖延症就是事情能拖到明天，今天是肯定不会干的，主要就是表现的特别懒，遇到事情没有行动力，一直在无限期的拖延，像这种症状就是属于拖延症，有拖延症可能会影响到我们实现生活的目标，所以是... 详细»
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如何预防拖延症
专家回答：要想预防拖延症，可以从以下几点进行预防：1、需要合理的定制时间，尽量提前做好某种事物，明确时间的重要性。2、当遇到困难时，需要多给予内心的心理暗示，学会迎难而上。3、当患有抑郁症等... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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