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如何克服拖延症？
专家回答：首先可以给自己设定一个具体的目标。比如最近一段时间我想要减肥，那么就要计划好每天运动多长时间，几点钟开始运动，只要自己能够坚持下来，就可以克服拖延症了，另外也可以找身边的人对自己进... 详细»
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拖延症与强迫症
专家回答：拖延症与强迫症的表现并不一致，拖延症主要表现为行动力差，而强迫症主要表现为凡事力求完美，如果拖延症与强迫症过于严重，可以到医院的心理科进行询问，根据自己病情的具体程度做进一步的治疗... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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如何治疗学习拖延症？
专家回答：如果目前存在于学习拖延症的话，可以首先通过心理辅导的方式来进行治疗。从心理层面首先原谅朋友，认识到拖延症会带来的巨大危害。因此。从而得以正视面对拖延症。引起足够的重视同时可以制定有... 详细»
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拖延症的特点？
专家回答：拖延症的特点一个是在遇到自己感到做起来有困难或者内心不太愿意做的，又不得不做的事情等等，这一类的事情会自然而然的希望尽可能往后拖一拖，延后去做、去完成的这种现象。另一个拖延症就是有... 详细»
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拖延症如何改善？
专家回答：拖延症的话，我觉得应该还是说和您的这个心理状态有很大的关系，比如说你心里就没有这种紧张和压迫感，所以说您的这个大脑不会发出这种特别紧急的，这种刺激信号，我建议你最好还是要调整一下您... 详细»
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强迫症与拖延症
专家回答：强迫症和拖延症是两种不同的疾病，强迫症是一种常见的心理神经症，而拖延症是一种心理行为失调障碍。强迫症和拖延症的治疗方式并不一样，但都可以通过心理治疗改善，强迫症可以选择森田疗法或者... 详细»
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如何治疗孩子的拖延症
专家回答：治疗孩子的拖延症，可以进行心理的干预或者是进行行为方面的控制。可以进行心理方面的疏导，告诉他浪费时间的危害性，或者是控制他在平时的时间，一般情况不需要用药物治疗，如果伴随有精神病，... 详细»
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如何克服拖延症演讲？
专家回答：首先平时的时候应该改善一下自己的行为以及作息的习惯，日常的生活中也是可以给予一些药物的治疗办法进行医治，平时的时候是可以让家人朋友对自己及时的进行监督，慢慢的就会改善这种情况，日常... 详细»
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拖延症怎么办
专家回答：拖延症是一种普遍存在的现象，平时需要保持积极的情绪。通过转换心情，获得积极情绪，比如适当休息，转移注意力，适当地放松娱乐等不能逃避现实，不在意长远利益和问题的根本解决。在调节动机方... 详细»
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如何解决拖延症？
专家回答：拖延症的危害就是拖延，拖延会让自己陷入到一个多重压力的困境中，办事的效率、社会功能等都会受到严重的影响。拖延症是一种心理障碍，建议去做一个心理上面的治疗。要了解患者的兴趣爱好，让她... 详细»
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