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什么是皮肤新陈代谢
专家回答：皮肤新陈代谢也就是角质层脱落，也就是指皮肤基层不断产生新的细胞，使老化的细胞通过体内代谢出去。 皮肤新陈代谢通常与体内内分泌有密切关联，如果平时经常熬夜或者经常吃辛辣的食物，新陈... 详细»
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怎么判断新陈代谢快慢
专家回答：可以从以下方面来判断新陈代谢的快与慢：首先代谢快的人在稍微运动之后就会出汗比较多，胃口也很好，但是体重比较稳定，其次是手指甲和头发也长得比较快。反之代谢慢的人出汗较少，而且不喜欢运... 详细»
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- 于汶 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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怎样增强新陈代谢功能
专家回答：想要增强新陈代谢，首先要多做运动，比如每天要坚持跑步或者打羽毛球等。以及还要大量的喝温开水。饮食上多吃一些维生素比较高的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。同时一定要保证有足够的睡眠，晚上... 详细»
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怎么提高身体新陈代谢
专家回答：高身体新陈代谢，每天可以多做一些有氧运动，比如可以进行慢跑，或者是骑自行车，游泳等运动，能够促进身体的新陈代谢。另外患者也要多喝水，也能够促进身体的新陈代谢。 平时患者在生活当中... 详细»
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- 于汶 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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怎么可以加快新陈代谢
专家回答：加快新陈代谢有以下方法：1.可以多喝水，促进排便，加快新陈代谢。2.可以做适量的运动出汗，如慢跑、爬山等。3.可以多晒太阳，补充维生素D。4.日常饮食要合理搭配，均衡营养，避免挑食... 详细»
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怎样促使新陈代谢快？
专家回答：促使新陈代谢可以多喝水增加排尿，使身体里面的废物随着尿液排出，同时也可以加强血液循环，使新陈代谢的功能提高。日常生活中可以多吃富含素纤维以及蛋白质的食物，或者少量食用辣椒、花椒等辛... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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新陈代谢紊乱怎么调理
专家回答：新陈代谢紊乱可以通过以下方式条例：第一，有氧运动可以适当进行，可以加速全身血液循环，有利于体内一些废物的快速排出；第二，可以多喝水，多吃新鲜果蔬，补充维生素，促进肠胃蠕动，帮助排出... 详细»
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排便属于新陈代谢吗
专家回答：排便属于新陈代谢，是正常的生理现象，无论是大便，还是小便都是正常的生理现象。反而不排便才是病理状态。因此，假如你现在大小便都是正常的话，就建议你宽松心情，保持健康的生活方式即可。但... 详细»
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- 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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怎么让新陈代谢变快
专家回答：想要提高新陈代谢可以多运动，如早晚跑步，要坚持30分钟以上，出汗为止，要不没有效果，或者打篮球，羽毛球等运动，注意剧烈运动后要及时的补充水分，防止大量出汗身体脱水以及其他的不适，在... 详细»
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促进新陈代谢的方法
专家回答：促进新陈代谢的方法包括适当进行有氧运动，每天进行40分钟以上的有氧运动，例如选择打篮球、跳绳、快走、慢跑、游泳等。能够帮助提高新陈代谢。另外，还需要适当多喝水，这是因为身体如果处于... 详细»
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