-
产后怎么修复盆底肌
专家回答：产后怎么修复盆底肌通常可以通过运动训练，比如凯格尔训练等运动修复盆底肌。 产后都会出现盆底肌损伤阴道壁松弛，从而产后会出现阴道松弛等情况。产后盆底肌损伤恢复时间最好，在一年之内开... 详细»
-
产妇盆底肌怎么恢复
专家回答：产妇盆底肌可以通过运动锻炼的方式来恢复，比如练一些瑜伽或者是体操，训练阴茎阴道哑铃等等，能够帮助盆底肌的恢复。在产后42天后可以进行盆底肌修复，可以做提肛运动。 在产后一定要注意... 详细»
-
- 王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院
-
-
盆底筛查是什么
专家回答：盆底筛查一般是产后盆底肌检查，通过做检查可以了解纤维受损程度，同时还能观察到肌力情况，一般要在生产42天后做检查。 如果检查时发现盆底肌功能还没有完全恢复好，则需要在专业医生指导... 详细»
-
- 王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院
-
-
怎样改善盆底肌松弛
专家回答：如果想要改善盆底肌松弛，可以通过提肛运动的方式进行改善，也可以通过凯格尔运动进行治疗。如果通过运动没有改善盆底肌，松弛也可以通过激光手术的方式进行治疗，从而使盆底肌的肌肉变得更加紧... 详细»
-
训练盆底肌的动作
专家回答：训练盆底肌的主要动作有提肛运动、中段憋尿发法等，都有利于锻炼盆底肌。 如果盆底肌松弛可能会造成盆腔器官脱垂、尿失禁以及排便困难等症状，通过加强锻炼可以有效的训练盆底肌，但是通常见... 详细»
-
- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
-
-
盆底肌受损的危害
专家回答：女性盆底肌受损的危害有很多，比如有可能会出现漏尿的情况，尤其是在运动以及咳嗽之后漏尿的症状会比较严重。另外女性盆底肌受损以后，还容易出现阴道松弛、阴道排气等情况，容易严重的女性性生... 详细»
-
锻炼盆底肌的动作
专家回答：锻炼盆底肌的动作不需要做凯格尔运动，也可以采取平躺屈膝，将两腿分开和胯关节部位相同的宽度，同时抬起脚尖，双手平放在腹部，坚持一段时间，或许能使盆底肌得到修复。 大多数女性在自然分... 详细»
-
- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
-
-
产后盆底检查是什么
专家回答：产后盆底检查是通过检查可以了解到身体的恢复情况。如果在生完宝宝后，出现盆底肌松弛的现象，有可能会出现漏尿的现象，通常需要做盆底肌修复进行改善，也可以做一些针对性的训练及康复，能够达... 详细»
-
做盆底肌后尿血
专家回答：做盆底肌后尿血有可能是出现了急性尿路感染，也可能是出现了肾脏疾病，不排除是泌尿系统结石原因，都可能会引起尿血的症状，通常跟盆底肌没有太大关系。 需要及时到医院完善泌尿系统彩超和肾... 详细»
-
产妇如何锻炼盆底肌
专家回答：产妇锻炼盆底肌也可以选择做收腹提肛的运动，能够起到很好的锻炼效果，而且收腹提肛的运动也能够改善阴道松弛方面的问题。产后应该配合盆底肌康复训练，也有利于产后身体的恢复。 产后坐月子... 详细»
公众号
头条号
手机版