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失眠了咋办？
专家回答：可以口服谷维素。平时一定要缓解紧张的情绪，调整心情，保持心境平和。睡前用热水泡脚，听一些舒缓的音乐，喝杯温牛奶，不要过于兴奋和激动。睡前也不要吃得过多。天天坚持，慢慢就会好的。居住... 详细»
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失眠能否治好？
专家回答：你好，你失眠多年，可能是由于你心理因素的问题，建议你去医院做一下检查，医生会根据你的情况来为你做针对性治疗，平时可以吃一些清淡的食物，同时多去外面去转一转，是自己的心情开阔，而且这... 详细»
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治疗失眠西药？
专家回答：治疗失眠的西药主要是苯二氮卓类受体激动剂，如，氟西泮、夸西泮、替马西泮。但是长期服用这些药物容易产生依赖性，所以不建议使用。最好的办法是改变作息方式，使之合理。平时多运动，注意饮食... 详细»
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怎么解决失眠？
专家回答：失眠出现睡不着觉的情况，甚至有一些长时间熬夜入睡，困难的问题，这样会导致白天上班没有精神。甚至会出现一些头晕头痛，血压偏高的状况。应该有及时注意一下，多数都需要应用一些安神助眠的中... 详细»
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失眠怎么艾灸？
专家回答：失眠的患者可以选择艾灸头部进行改善，也可以选择口服营养神经的药物缓解失眠的现象，平时多做体育运动也可以有效缓解失眠在睡觉之前喝一杯牛奶也可以有效改善失眠的现象。失眠可能是因为长时间... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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失眠气短咋办？
专家回答：睡眠质量不好，伴随气短，可能是心脑细胞缺血缺氧引起的，多喝小麦红枣茶，不要太过于劳累，多吃阿胶，排骨汤，鸡蛋，红枣，山药，鸡蛋羹等食物，不要经常接触有辐射性的物质，晚饭不要吃得太饱... 详细»
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失眠 艾灸哪里？
专家回答：失眠要进行艾灸治疗，要看一下你是什么原因引起失眠，不同的原因引起的失眠，艾灸的地方和艾灸的穴位，和艾灸的方法是完全不同的。所以如果说您有失眠要进行艾灸，建议最好是到当地的正规医院看... 详细»
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失眠穴位置?
专家回答：如果是经常出现失眠的话，用中医的一些穴位疗法效果也是不错的，一般情况下像咱们常用的治疗失眠的穴位有内关穴，神门穴，三阴交，百会穴，涌泉穴。可以通过字形的按摩这些穴位治疗失眠，一般情... 详细»
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- 刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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失眠最好医院？
专家回答：这个情况患者是可以去正规医院的，神经内科的，但是就我个人建议，如果是近期出现的症状，可以适当吃一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药，不建议选择西药制剂的安眠药。很有可能和患者烦... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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如何缓解失眠？
专家回答：对于失眠情况比较严重的患者来说，可以口服安眠药物进行治疗。可以在睡前喝一杯牛奶或者是用热水泡一下脚，促进局部的血液循环，有助于入睡。要积极的调整心情状态，避免情绪过于焦虑，在睡前的... 详细»
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