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什么引起失眠
专家回答：引起失眠的原因有精神因素、药物或茶叶影响、疾病等。患者的精神长期处于紧张的状态、心情比较烦闷，这样就容易导致中枢神经过于兴奋，从而引起失眠。茶叶或咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，... 详细»
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失眠产生原因
专家回答：失眠是一种睡眠障碍，导致失眠的原因有很多，包括生理性原因和病理性原因，其中生理性原因有环境因素、精神因素，病理性原因有神经衰弱、焦虑症等。 一、生理性原因 1、环境因素：如果所处的... 详细»
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治疗严重失眠
专家回答：治疗严重失眠可以在医生的指导下进行药物治疗，也可以进行心理治疗。如果是心理问题或者压力过大导致的失眠，需要进行心理治疗，从而减缓失眠。严重失眠会影响心情，也会引起头痛，目光呆滞等症... 详细»
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整夜失眠头痛
专家回答：整夜失眠头痛可能是由于生活当中工作压力比较大所引起的，另外有可能是出现了脑部疾病，比如脑部肿瘤。 整夜失眠头痛需要及时到医院进行全方位检查，可以选择营养神经的药物调理，比如安神补... 详细»
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怎样去除失眠
专家回答：去除失眠首先要养成良好的生活习惯，比如规律的作息，同时要有安静和舒适的睡眠环境。另外在睡前两小时尽量尽量不要进食辛辣和刺激性的食物，比如饮酒、咖啡、浓茶、吸烟等，在睡觉前可以适当的... 详细»
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人失眠咋办
专家回答：人失眠需要根据病因进行对症治疗：1、如果存在紧张等不良的情绪引起的，建议通过调整心情的方式进行改善，例如听歌等。2、如果是睡前喝了较多的浓茶等饮品引起的，可以通过运动的方式进行改善... 详细»
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失眠怎么根治
专家回答：失眠可以通过运动的方法来改善，比如瑜伽、跑步等方法来提高睡眠质量，也可以在医生指导下口服镇静催眠的药物治疗。 失眠通常是由于白天工作压力比较大导致，如果长时间失眠就会影响白天工作... 详细»
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失眠求治疗
专家回答：失眠可以通过用温水泡脚或者是喝纯牛奶的方法来达到安神的效果，也可以通过针灸、按摩的方法来缓解，必要的时候可以在医生指导下口服安神药物治疗。 失眠可能是睡眠障碍所导致，会影响到白天... 详细»
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什么导致失眠？
专家回答：引起失眠的原因太多了，比方说抑郁症等精神心理类疾病可以引起失眠，神经衰弱也可以导致失眠，大量和浓茶、咖啡也可以引起失眠，还有些患者的失眠查不到具体的原因。不过，你可以先到当地正规的... 详细»
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如何改善失眠？
专家回答：可以选择营养神经的药物进行改善，也可以多增加体育运动量缓解睡眠质量的问题。失眠可能是因为神经系统出现了问题，比如神经衰弱就可能会出现失眠的现象，如果平时情绪紧张或者是过于兴奋也可能... 详细»
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